منى.نصار منى.نصار 29-04-2016
5 أخطاء يومية تهدد سلامة المنطقة الحميمة

كثيرةٌ هي الأخطاء الشائعة التي نرتكبها أحياناً بحقّ صحتنا، ظنّاً بأننا نفعل العكس تماماً ونحمي أنفسنا، ولعل تلك المتعلّقة بالعناية بالمنطقة الحميمة أكثرها شيوعاً بين النساء. لذلك، وكي لا تقعي في فخّ الخطأ وتهدّدي سلامة المنطقة الحسّاسة، إبتعدي تماماً عن هذه الأخطاء:

ias

  • ترك الفوط اليومية طوال اليوم: قد يدلّ إسمها الى أنها مخصّصة لليوم بطوله، ولكنكِ بفعل كهذا تعرّضين نفسكِ لتكاثر الباكتيريا فيها، وبالتالي زيادة إحتمال الإصابة بالإلتهابات. لذلك، بدّلي الفوط اليومية أقلّه كلّ 6 ساعات.
  • إرتداء ملابس داخلية ضيّقة وبأقمشة صناعية: من الضروري أن تتنفّس البشرة في المنطقة الحساسة تفادياً للتعرّق وإرتفاع الرطوبة المسببان للإلتهابات والفطريات. ولعلّ الكابوس الأكبر في هذا الخصوص هي الأقمشة الصناعية والضيّقة في الملابس الداخلية. لذلك، إحرصي على إرتداء ملابس داخلية قطنية ومريحة تتيح لبشرتكِ بالتنفس.
  • التنظيف من الخلف إلى الأمام: عند تنظيف نفسكِ بعد دخول المرحاض بواسطة المناديل الورقية أو حتى المناديل المعطّرة الخاصة بالمنطقة الحميمة، إياكِ المسح من الخلف إلى الأمام، كي لا تنقلي أي باكتيريا موجودة على فتحة الشرج إلى المهبل.
  • الفرك خلال التنظيف: كما يدل إسمها،من الضروري أن تتعاملي مع المنطقة الحساسة بلطف عند تنظيفها. لذلك، تفادي الفرك المكثّف ظناً بأنكِ تقومين بالتنظيف، لأنكِ بذلك تؤذين البشرة في تلك المنطقة، وتعرّضينها للضرر.
  • الدش المهبلي: إجراء آخر قد تظنين أنكِ به تتخلّصين تماماً من أي أوساخ وباكتيريا داخل المهبل، ولكنكِ في الواقع تعرّضين نفسكِ بشكل أكبر إلى الإلتهابات. لذلك، إحرصي على تنظيف المنطقة الحميمة الخارجية فقط، خصوصاً أنّ المهبل ينظّف نفسه بنفسه من الداخل.

هكذا، ومن خلال الإستعمال الدائم للفوط اليومية، الإغتسال جيداً ولكن بلطف مرّتين في اليوم، بالإضافة إلى إرتداء الملابس الداخلية القطنية والمريحة، ستحافظين على سلامة المنطقة الحميمة لديكِ، بعيداً من أي مضاعفات غير مرغوب بها.

إقرئي المزيد: أعراض خطيرة تكشفها لكِ الفوطة اليوميّة

أشعري بالثقة

مقالات ذات صلة

طريقة استخدام القسط الهندي للحمل
طرق الحمل طريقة استخدام القسط الهندي للحمل بسرعة
الدليل الشامل بين يديكِ!
عوارض اضطراب فرط الحركة: تأثيرات مفاجئة على نجاح الحياة في المستقبل
الصحة النفسية عوارض اضطراب فرط الحركة: تأثيرات مفاجئة على نجاح الحياة في المستقبل
يبدو أن التأثير يختلف بشكل ملحوظ بين الأفراد بين السلبي والإيجابي
تأثير نوع المحيط الخارجي الذي يعيش فيه الطفل على صحته النفسية
تربية الطفل دراسة جديدة تُبيّن تأثير نوع المحيط الخارجي الذي يعيش فيه الطفل على صحّته النفسيّة في المراحل المبكرة
معلومات جديدة لم تعرفيها من قبل!
اذا توقف نبض الجنين هل ينزل دم
الاجهاض اذا توقف نبض الجنين هل ينزل دم؟
العلم يوضح لكِ!
10 أمور أنت غير مدينة بتفسيرها لأحد
صحة المرأة 10 أمور أنت غير مدينة بتفسيرها لأحد
ما هي الامور التي انت غيد مدينة لتفسيرها؟
في شهر التوعية لسرطان الفم: خرافات شائعة حول المرض وأبرز عوارضه
السرطان في شهر التوعية لسرطان الفم: خرافات شائعة حول المرض وأبرز عوارضه
هل كبار السن فقط هم من يصابون بسرطان الفم؟
تجربتي مع تأخر طفلي بالمشي: العوارض والأسباب
سلامة الاطفال تجربتي مع تأخر طفلي بالمشي: العوارض والأسباب
قد يكون نقص فيتامين دال سببًا محتملاً لتأخر المشي
لماذا تشعرين أنك أصغر سنا من عمرك الحقيقي؟
صحة المرأة لماذا تشعرين أنك أصغر سنا من عمرك الحقيقي؟
لماذا تشعرين أنك أصغر سنا من عمرك الحقيقي؟
اسرع طريقة للتخلص من السيلوليت
نصائح صحية اسرع طريقة للتخلص من السيلوليت في المنزل
أهلًا بالجسم الصحّي والمثالي!
سبب نزول ماء كثير أثناء العلاقة الزوجية
العلاقة الزوجية سبب نزول ماء كثير أثناء العلاقة الزوجية.. لن تتوقّعيه!
معلومات جديدة ستُفاجئُكِ!
تجربتي مع أرق الحمل
صحة الحامل تجربتي مع أرق الحمل أشاركك بها اليوم
اتبعي الارشادات التي اتبعتها بدوري!
واقي شمس للاطفال طبي
سلامة الاطفال أفضل أنواع واقي شمس للاطفال طبي في الصيدليّة
مناسب لمختلف الأعمار!

تابعينا على