منى.نصار منى.نصار 18-03-2016
أخطاء شائعة عند الإهتمام بالنظافة الحميمة

أمور كثيرة نفعلها بصورة عفوية كنساء، ظنّاً منّا أننا نحافظ على نظافتنا الحميمة وصحّة المنطقة الحساسة، ولكنكِ ستفاجئين بأنّ لبعضها الأثر المعاكس تماماً، إذ يعرّضكِ ذلك لمشاكل عديدة في هذا السياق، وعلى رأسها الإصابة بالإلتهابات!

ias

لتفادي هذه المشاكل، إكتشفي معنا أبرز الأخطاء الشائعة التي تقومين بها على صعيد النظافة الحميمة:

  • أقمشة الملابس الداخلية: عندما تتسوّقين لشراء ملابسك الداخلية، قد تختارينها عشوائياً إستناداً الى شكلها أو لونها، من دون الأخذ في الإعتبار نوع قماشها. ولكن ما لا تعلمينه هو أنّ الأقمشة المصنّعة الموجودة في الأسواق للسراويل الداخلية تعرّضكِ للحكاك وتمنع بشرتكِ من التنفس، ما يرفع من مستوى الرطوبة في المنطقة الحساسة، ويعرّضكِ بشكل أكبر للإلتهابات. عوضاً عن ذلك، إلجئي إلى السراويل الداخلية القطنية. (إقرئي أيضاً: هكذا تختارين الفوطة اليومية حسب ملابسك الداخلية!)
  • الفوط اليوميّة: على رغم حرصك الدائم على إستعمالها، إلاّ أنه قد يغيب عن بالك أن من المهمّ تغيير الفوط اليومية كلّ 6 ساعات خلال النهار.
  • الدش المهبلي: قد تظنين أنكِ بالإغتسال الداخلي من خلال الدش تنظّفين المنطقة الحساسة بشكل أعمق، إلاّ أنكِ مخطئة للغاية! من شأن ذلك أن يرفع إحتمال الإصابة بالإلتهابات، فاكتفي بالغسيل الخارجي بواسطة غسول لطيف مرتين في اليوم لا أكثر!
  • التنظيف من خلال الفرك: من الشائع أن يظنّ معظم السيدات بأنهنّ كلما قمن بالفرك والتنظيف بشكل متكرر ومكثف، كلّما كانت النتيجة أفضل. ولكنكِ مخطئة للغاية، حإذ إنّ روتيناً كهذا يعرّض سطح بشرتكِ الحساسة إلى ضرر كبير، لذلك، نظّفي المنطقة الحميمة بلطف، وبشكل معتدل.

إبتعدي قدر الإمكان عن هذه الأخطاء الشائعة، لتضمني صحّة المنطقة الحساسة ونظافتكِ الحميمة، وذلك بعيداً من أيّ مضاعفات!

إقرئي المزيد: أسباب لن تتوقعيها وراء رائحة الإفرازات الكريهة!

الصحة النظافة الشخصية

مقالات ذات صلة

برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
علاج التهاب الامعاء في المنزل
الجهاز الهضمي نصائح تضمن علاج التهاب الامعاء في المنزل
تنائج سريعة ومضمونة!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
صحة المرأة حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
صحة المرأة الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
صحة المرأة ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟

تابعينا على