منى.نصار منى.نصار 18-03-2016
أخطاء شائعة عند الإهتمام بالنظافة الحميمة

أمور كثيرة نفعلها بصورة عفوية كنساء، ظنّاً منّا أننا نحافظ على نظافتنا الحميمة وصحّة المنطقة الحساسة، ولكنكِ ستفاجئين بأنّ لبعضها الأثر المعاكس تماماً، إذ يعرّضكِ ذلك لمشاكل عديدة في هذا السياق، وعلى رأسها الإصابة بالإلتهابات!

ias

لتفادي هذه المشاكل، إكتشفي معنا أبرز الأخطاء الشائعة التي تقومين بها على صعيد النظافة الحميمة:

  • أقمشة الملابس الداخلية: عندما تتسوّقين لشراء ملابسك الداخلية، قد تختارينها عشوائياً إستناداً الى شكلها أو لونها، من دون الأخذ في الإعتبار نوع قماشها. ولكن ما لا تعلمينه هو أنّ الأقمشة المصنّعة الموجودة في الأسواق للسراويل الداخلية تعرّضكِ للحكاك وتمنع بشرتكِ من التنفس، ما يرفع من مستوى الرطوبة في المنطقة الحساسة، ويعرّضكِ بشكل أكبر للإلتهابات. عوضاً عن ذلك، إلجئي إلى السراويل الداخلية القطنية. (إقرئي أيضاً: هكذا تختارين الفوطة اليومية حسب ملابسك الداخلية!)
  • الفوط اليوميّة: على رغم حرصك الدائم على إستعمالها، إلاّ أنه قد يغيب عن بالك أن من المهمّ تغيير الفوط اليومية كلّ 6 ساعات خلال النهار.
  • الدش المهبلي: قد تظنين أنكِ بالإغتسال الداخلي من خلال الدش تنظّفين المنطقة الحساسة بشكل أعمق، إلاّ أنكِ مخطئة للغاية! من شأن ذلك أن يرفع إحتمال الإصابة بالإلتهابات، فاكتفي بالغسيل الخارجي بواسطة غسول لطيف مرتين في اليوم لا أكثر!
  • التنظيف من خلال الفرك: من الشائع أن يظنّ معظم السيدات بأنهنّ كلما قمن بالفرك والتنظيف بشكل متكرر ومكثف، كلّما كانت النتيجة أفضل. ولكنكِ مخطئة للغاية، حإذ إنّ روتيناً كهذا يعرّض سطح بشرتكِ الحساسة إلى ضرر كبير، لذلك، نظّفي المنطقة الحميمة بلطف، وبشكل معتدل.

إبتعدي قدر الإمكان عن هذه الأخطاء الشائعة، لتضمني صحّة المنطقة الحساسة ونظافتكِ الحميمة، وذلك بعيداً من أيّ مضاعفات!

إقرئي المزيد: أسباب لن تتوقعيها وراء رائحة الإفرازات الكريهة!

الصحة النظافة الشخصية

مقالات ذات صلة

صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
الصحة صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
انتبهي من هذه العوارض واستشيري طبيبك
أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
صحة الطفل أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
جلسات الليزر
الصحة الشعور بالحكة بعد جلسات الليزر: هل من داع للقلق؟
تفاصيل تكشف لك الاسباب وطرق العلاج من الحكة بعد جلسة الليزر
سكتة قلبية
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
اجازة الدورة الشهرية
الصحة تفاصيل إجازة الدورية الشهرية في إسبانيا
حقوق المرأة محفوظة في اسبانيا
السواد في المنطقة الحساسة
الصحة خلطات تبييض طبيعية للتخلّص من السواد في المناطق الحساسة
علاجات بسيطة يمكنك ان تقومي بها بشكل دوري
فوائد الليمون الاسود للجنس
الصحة تعرفي على فوائد الليمون الاسود للجنس
العلاقة ستكون أجمل عند تناول او استعمال الليمون الأسود
هورمونات المرأة
الصحة الهرمونات التي تنظم عمل الجهاز التناسلي عند المرأة: ما دورها وما تأثيرها على الجسم؟
هكذا تؤثر الهرمونات على جسمك
مريضة
الصحة شحوب الوجه والشعور بالضعف العام والفتور: اكتشفي الاسباب والعلاج
هذه الاسباب وطرق العلاج.. لا تنسيها
أطعمة تجعل ألم الدورة الشهرية أكبر
الصحة أطعمة ومشروبات تزيد ألم الدورة الشهرية فالأفضل الاستغناء عنها!
ابتعدي عنها لتفادي الالالام!
الدورة الشهرية
الصحة نصائح مضمونة لنزول الدورة الشهرية قبل موعدها
لا داعي لالغاء اي مناسبة..
طفل يشرب الحليب
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي

تابعينا على