هل من الآمن الرضاعة الطبيعية عندما تكونين مريضة؟ سؤال تطرحه الكثير من النساء اللواتي يقلقن بشأن اطفالهن الصغار.
ففي حين ان بعض الاطفال يتوقفون عن الرضاعة الطبيعية من دون سابق إنذار، إلاّ ان التوقف عن ارضاع طفلك في حالة مرضك قد لا يكون الخيار السليم.
استمري ولا تتوقفي!
قد يكون هذا هو آخر شيء ترغبين في القيام به، ولكن استمري في الرضاعة الطبيعية إذا كنت مريضة بمرض فيروسي. إذ يمكن لحليب الثدي ان يحمي الاطفال من المرض.
بحسب بحث اجري، فإن حليب الأم له فوائد عديدة للأطفال، بما في ذلك تعزيز المناعة. فيمنح حليب الثدي للأطفال أجسامًا مضادة وبكتيريا صحية وعوامل أخرى تحتاجها أجسامنا لنظام مناعة صحي.
من جهة اخرى، فإنّ عدم الرضاعة الطبيعية يمكن أن يجعل الأمور أسوأ بالنسبة لك. إذ ان جسمك سيستمر بانتاج الحليب حتى وانت مريضة، وبالتالي فالتوقف السريع عن الرضاعة قد يؤدي إلى احتقان أو التهاب في الثدي.
وقد تكونين مرهقة لدرجة رفضك الرضاعة الطبيعية، إلاّ انه لا بدّ من تخفيف الضغط في ثدييك يدويًا أو باستخدام مضخة الثدي.
كيف ترضّعين بأمان عند المرض؟
في حال المرض، من الضروري توخي مزيد من الحذر لتجنب نقل الجراثيم إلى طفلك. لذلك اتبعي هذه الاحتياطات:
- اغسلي يديك جيدا قبل لمس طفلك، فهي مصدر شائع لانتقال الجراثيم. استخدمي الماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.
- السعال أو العطس في كمك. يمكن للفيروسات التي تنتقل في قطرات أن تنتشر عن طريق السعال أو العطس.
- ضعي في اعتبارك ارتداء قناع مناسب، خاصة إذا كان لديك سعال يصعب السيطرة عليه.
ومن ناحية اخرى، إليك نصائح للرضاعة في الطقس البارد حفاظًا على صحتك وصحة طفلك.
