اليسار.حبيب اليسار.حبيب 02-07-2021
هل البطاطس النيه تسمن الجسم وما فوائدها واضرارها؟

المواضيع

  1. فوائد البطاطس النية للجسم!
  2. هل البطاطس النيه تسمن الجسم؟

تتساءلين هل البطاطس النيه تسمن الجسم وترغبين في معرفة ما هي مخاطرها واضرارها اضافة الى فوائد البطاطا الحلوة للحامل والجنين على حد سواء؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع العلمي المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه ابرز الحقائق عن البطاطس النية.

ias

من المعروف ان خبراء التغذية ينصحون الناس بتجنب تناول البطاطا المقلية الغنية بالدهون والتي تسبب السمنة وتؤدي الى ارتفاع مستويات الكولسترول الضار في الجسم، ولكن ماذا عن البطاطس النية وهل البطاطس النيه تسمن الجسم؟

فوائد البطاطس النية للجسم!

قبل ان نجيبك في مرحلة لاحقة على سؤال هل البطاطس النيه تسمن الجسم وتماما كما سبق وكشفنا لك في موضوع آخر كيف تحميك البطاطا الحلوة من الامراض، نطلعك في ما يلي على فوائد البطاطس النية:

  • دخول البطاطس النية في الكثير من الصناعات
  • مد الجسم بحاجته من الفيتامينات الاساسية لا سيما فيتامين ج
  • مد الجسم بالاملاح المعدنية الضرورية لا سيما الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والصوديوم
  • التخلص من الهالات السوداء وانتفاخ العيون في حال تطبيق شراح البطاطس النيئة على العين
  • مكافحة علامات التقدم في السن والشيخوخة المبكرة واعادة النضارة للوجه والبشرة

هل البطاطس النيه تسمن الجسم؟

اذا، وبعد ان اطلعناك في الشق اعلاه على فوائدها، نجيبك في ما يلي على سؤال هل البطاطس النيه تسمن الجسم؟

في الواقع، وعلى الرغم من فوائدها الصحية والجمالية، الا ان للبطاطس النية بعض الاضرار ومنها زيادة الوزن والتسبب بالسمنة نظرا لغناها بالنشويات التي يصعب على الجسم هضمها.

تجدر الاشارة الى ان تناول البطاطس النية يترافق مع بعض الاضرار الاخرى التي نكشفها لك في ما يلي:

  1. التسبب بغازات البطن نظرا الى عدم قدرة الامعاء على هضمها
  2. الاصابة بانتفاخ البطن يرافقه الشعور بالالم وعدم الراحة
  3. الاصابة بالبكتيريا نتيجة تلوث البطاطس بالتربة
  4. المعاناة من مشاكل واضطرابات في الجهاز الهضمي وابرزها الاسهال
  5. ارتفاع خطر الاصابة بالحمى

اخيرا، وبعد ان اجبناك في هذا الموضوع على سؤال هل البطاطس النيه تسمن الجسم واطلعناك على فوائدها واضرارها، ندعوك الى التعرف الى اسباب للامتناع عن تناول البطاطا المقلية.

الام الخبيرة صحيا الصحة الغذاء الصحي الغذاء والرشاقة

مقالات ذات صلة

خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
تحاميل تايلينول 200 لعمر كم
الأمومة والطفل تحاميل تايلينول 200 والجرعات الموصى بها بحسب الأعمار
لا تُضاعفي الجرعة!
لقاح الانفلونزا الموسمية لحماية المولود الجديد
الأمومة والطفل هل يجب أن تحصل عائلتي على لقاح الإنفلونزا الموسمية لحماية مولودي الجديد؟
صحة الطفل من صحة العائلة!
طفح جلدي للاطفال
الأمومة والطفل طفح جلدي للأطفال: العلامات والعلاجات المنزلية
عادة لا يكون ضارًا!
أنا أم تسمح لأطفالها بتناول الشوكولاته
الأمومة والطفل أنا أم تسمح لأطفالها بتناول السكريات ولا يعانون من تسوّس في الأسنان
لأنّهم يجيدون تنظيفها جيّدًا!
أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحة ممتازة
الأمومة والطفل أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحّة ممتازة
أعوّض بالفاكهة والخضار!
أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
الأمومة والطفل أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
نعم، نحن نصبح أطباء!
طريقة استخدام تحاميل ادول للاطفال اقل من سنه
الأمومة والطفل تحاميل أدول للأطفال أقل من سنة: طرق الإستخدام والكمية الموصى بها
إستشيري طبيب طفلك أوّلًا!
اضرار مضاد حيوي للأطفال
الأمومة والطفل أنا أم لا أعطي اولادي المضادات الحيوية كلّما طلب الطبيب ذلك
أعطي جسم طفلي مجالًا ليحارب!
تعزيز المناعة ضد الرشح
الأمومة والطفل 5 خطوات لتعزيز المناعة يمكنك اتخاذها الآن لحماية عائلتك من الرشح
التغذية والنوم!
علاج التسنين للاطفال في عمر السنتين
الأمومة والطفل علاج التسنين للأطفال في عمر السنتين
الطعام المثلج!
علامات الشفاء من الحمى القرمزية
الأمومة والطفل علامات الشفاء من الحمى القرمزية بعد الخضوع للعلاج المناسب
كالطفح الجلدي!

تابعينا على