جنى عبدالله جنى عبدالله 23-10-2022
زوجان يحضران الطعام سويا

أشارت العديد من الدراسات أن لتناول الطعام يوميًا مع الزوج فوائد كثيرة وأنها من الأمور التي تساعد في تعزيز الحب بين الزوجين.

ias

وقد أشارت هذه الدراسة أن أهمية تناول الطعام يوميا تضاهي أهمية ممارسة العلاقة الحميمة بحيث يندرج هاذي ن النشاطين تحت قائمة العادات التي تقوي وتزيد الحب بين الطرفين، ومن هنا سنعرفك على أهم فوائد تناول الطعام سويًا.

تعزيز التفاهم

لا شك أن لضمان حياة زوجية سعيدة وخالية من المشاكل والخلافات، من الضروري أن يسيطر التفاهم على العلاقة، ومن أبرز الأمور التي تُعزز التفاهم هي تناول الطعام سويًا بحيث يستمع الزوجين الى بعضهما يدركان طريقة تفكير كل منهما وبالتالي يكسبهما القدرة على حل خلافاتهما ومشاكلهما.

تعزيز رابط الحب

اذا كنت تريدين ضمان سعادة زوجية أبدية، يجب أن تعلمي أن تناول الطعام سويًا بشكل يومي خصوصًا الفطور على السرير أو وجبة العشاء هي من الأمور التي تقتل الروتين بين الزوجين وتلعب دور كبير في تعزيز رابط الحب بينهما، فهذه العادات تشعر الطرف الآخر أنك مهتمة به خصوصًا اذا أعددت الوجبات التي يُحبها.

تعزيز الصحة

أشارت دراسة أميركية حديثة أن الوجبات التي يتم تحضريها أو تناولها سويًا بإنتظام تميل أن تكون مُغذية وصحية بشكل أكبر. فقد تبين أن الأزواج الذين يتناولون وجبات طعام سويًا يتناولون الفاكهة والخضروات ومنجات الألبان وأهم مصادر الألياف بشكل أكبر من الذين يتناولون بمفردهم.

تشير هذه الأبحاث أيضًا أن الأزواج الذين يتناولون الطعام بمفردهم لديهم معدلات أعلى من السمنة وهم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المُزمنة مثل السكري وإرتفاع ضغط الدم

تعزيز السعادة والثقة

وقد وجدت هذه الدراسات أيضًا أن تناول الطعام سويًا ينعكس بشكل إيجابي على سعادتنا ويلعب دور كبير في التخفيف أو منع حالات الإكتئاب. وقد اشارت الابحاث أن الأزواج الذين يتناولون الطعام بمفردهم لديهم معدلات إكتئاب أعلى عكس الذين إعتادوا على تناول الوجبات سويًا فهم يشعرون بطاقة إيجابية وسعادة كبيرة ويثقون بالشريك بشكل أكبر.

ومن هنا، إليك 7 فوائد غير متوقعة للأكل معًا كعائلة

الحياة الزوجية الحب بين الزوجين

مقالات ذات صلة

الحوقلة لتسخير الزوج
التعامل مع الزوج إليك تجربتي مع الحوقلة لتسخير الزوج
هكذا أصلحت الحوقلة علاقتي بزوجي!
هل الطلاق ينخفض خلال شهر رمضان المبارك؟ ولماذا؟
الحياة الزوجية هل الطلاق ينخفض خلال شهر رمضان المبارك؟ ولماذا؟
هل يقع الطلاق أثناء الصيام؟
هل مغازلة الزوج في رمضان تبطل الصيام
العلاقة الزوجية هل مغازلة الزوج في رمضان تبطل الصيام؟
الجواب الشرعي الدقيق!
3 طرق لإعادة الحب في العلاقات العاطفية
الحياة الزوجية 3 طرق لإعادة الحب في العلاقات العاطفية
ما هي الوسائل لاعادة الحب إلى العلاقة؟
قصص الزواج من السيرة النبوية الشريفة والدروس التي يمكن تطبيقها في الحياة الزوجية
السعادة الزوجية قصص الزواج من السيرة النبوية الشريفة والدروس التي يمكن تطبيقها في الحياة الزوجية المعاصرة في رمضان
أمثلة يُحتذى بها!
حقائق غريبة لا تعرفينها عن ممارسة الجماع بعد نهار من الصيام
الجماع حقائق غريبة لا تعرفينها عن ممارسة الجماع بعد نهار من الصيام
معلومات لم تعرفيها من قبل!
ماذا قال الرسول عن الزوجة الصالحة
العلاقة الزوجية ماذا قال الرسول عن الزوجة الصالحة؟
صلّى الله عليه وسلّم..
دعاء للصلح بين الزوجين بسرعة عن أهل البيت
السعادة الزوجية أقوى دعاء للصلح بين الزوجين بسرعة عن أهل البيت
ردّديه في الأوقات الصعبة!
5 أسس لتقوية العلاقة الزوجية خلال رمضان
شهر رمضان 5 أسس لتقوية العلاقة الزوجية خلال رمضان
التعامل مع أفراد العائلة بلطف
نقاط ضعف الحمل
برج الحمل تعرفي على نقاط ضعف المرأة الحمل في الفراش
كل ما يجب أن تعرفيه عن أنثى الحمل في الفراش!
الزواج والحب والصداقة
الحب بين الزوجين كل ما عليك معرفته عن الزواج والحب والصداقة
ماذا ترغبين في معرفته عن الزواج والحب والصداقة؟
الشك المرضي
السعادة الزوجية الشك المرضي في العلاقة الزوجية: لا يسبب المشاكل فقط بل يهدد الزواج أيضًا!
زوجك يشك بشكل مرضي؟ هكذا تتعاملين معه!

تابعينا على