cascia.salameh cascia.salameh 13-01-2015
علاج التعب المزمن عند الاطفال والمراهقين

الحق يقال، لا علاج ناجعًا يشفي من متلازمة التعب المزمن عند الأطفال والمراهقين، لكن ثمة أدوية تساعد على التخلّص من أعراض محدّدة مصاحبة لها، على غرار المسكّنات والمهدّئات لتحسين نوعية النوم والتخفيف من أوجاع الرأس والعضلات.

ias

أما بالنسبة إلى وصفات الأدوية المثبطة للاكتئاب، فقلّما تُعطى للأطفال والمراهقين، إذ يمكن لمفعولها أن ينعكس سلباً على نفسيّتهم ويزيد من سوء حالتهم.

اقرأي أيضاً: متلازمة التعب المزمن: أسبابها وأعراضها في الاطفال والمراهقين

علاج التعب المزمن عند الاطفال والمراهقين
علاج التعب المزمن عند الاطفال والمراهقين

وفي غياب علاج فعّال للحالة الصحية التي يمكن أن تعيق طفلك أو مراهقك عن القيام بوظائفه ونشاطاته اليومية، تنصحكِ "عائلتي" بمساعدته في التعامل مع الواقع الذي يعيشه والتأقلم مع قدراته ليكون بأفضل حالٍ دائماً:

  • دعي طفلكِ يعلم حجم قدراته وما يمكن أن يقوم به من دون أن يشعر بالتعب.

  • نبّهي طفلكِ من ألاّ يكثر من النشاطات في يوم واحد حتى لا ينعكس الأمر سلباً على الأيام التالية.

  • علّمي طفلكِ بأن يحتفظ بيوميات نشاطاته وتأثيرها في جسمه وصحته، وذلك من أجل تحديد الأثر الذي يتركه التعب المزمن في صحته والتخطيط بفعالية للأمور التي يرغب  القيام بها.

  • شجّعي طفلكِ على ممارسة الأنشطة البدنية حينما يرغب بذلك، وادعميه عندما يعبّر عن حاجته للراحة والاسترخاء.

  • شجّعي طفلكِ على القيام بنشاطات مع الأصدقاء والأسرة ولا تسمحي للمزاجية الحادة التي يمكن أن يعاني منها جراء متلازمة التعب المزمن أن تمنعه من البقاء على اتصال بالآخرين.

  • إبحثي مع إدارة المدرسة عن خيارات ّتخفّف من ثقل الضغوط التي يرزح طفلك تحتها، كتقصير الدوام الدراسي او التخفيف من الوظائف المدرسية اليومية.

  • إحرصي على انتظام طفلكِ على نظام غذائي صحي ومتوازن واسألي الطبيب عمّا إذا كان بحاجة إلى مكمّلات غذائية أو علاجات بالأعشاب.

ومع كل هذه الإرشادات والنصائح المهمة، كوني أكيدة من أنّ طفلكِ أو مراهقكِ سينجح في تخطي مرضه ويستعيد كامل عافيته في غضون سنتين على الأكثر!

اقرأي أيضاً: وجود الأخت في العائلة يرفع معدلات السعادة

الأمومة والطفل الطفولة الثانية المراهقة صحة الطفل صحة المراهق

مقالات ذات صلة

إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
الأم والطفل إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
لمسات مرحة ومبتكرة ستجعل أطفالك يسعدون بقدوم شهر رمضان!
اعراض السكري عند الاطفال عمر 10 سنوات
السكري عوارض السكري عند الأطفال في عمر 10 سنوات، لا تهمليها!
معلومات يجب أن تعرفيها للحفاظ على صحة طفلك!
متى يثبت راس الطفل
الأمومة والطفل متى يثبت رأس الطفل؟
قد يبدو لكِ موضوعًا عاديًا بينما هو مهم للغاية!
انحراف العين للأطفال
الأمومة والطفل انحراف العين للأطفال: إليك أسبابه وطرق علاجه
اكتشفي أهمّ النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة نظر طفلك!
دليل فعاليات عائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
الأمومة والطفل دليل الفعاليات العائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
6 مناطق لا تفوتي زيارتها بموسم الرياض في العطلة ودليل شامل عن الأنشطة والأسعار..
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!
رأس الطفل مستدير
الأمومة والطفل كيف أجعل رأس طفلي مستدير؟
خطوات بسيطة تساهم في تعديل شكل رأس طفلك!
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
الطفل الخديج
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأطفال الخدج.. ٥ حقائق لم تعرفيها من قبل عنهم
طفلك ولد قبل أوانه؟ إليك كل ما يجب أن تعرفيه عنه!
كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
الأمومة والطفل كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
كل ما تودين من معرفته عن منصة مدرستي في هذا المقال...
السعادة ليست ضرورية دوما
الأمومة والطفل السعادة ليست ضرورية دومًا! لماذا الحزن يفيد طفلك أحيانًا؟
المزيد من التفاصيل حول صحة الطفل النفسية التي تساهم في بناء شخصيته!

تابعينا على