جنى عبدالله جنى عبدالله 17-08-2022
Person, Human, Hand

تقبلي ترهلات بطنك بعد الولادة، فهي جزء من أمومتك وهي الأمر الذي يذكرك كم أنت إمرأة شجاعة وقوية وقادرة على تحمل الكثير.

ias

بعد رحلة التسعة الأشهر الطويلة التي عشت فيها الكثير من التحديات والمصاعب وعانيت بسببها من قلة النوم والكثير من الأوجاع، أنت الآن أمام مصاعب أكبر ولكن ستستمتعين بكل لحظة منها! فشعور الأمومة هو أجمل شعور في العالم بغض النظر عن المعاناة والترهلات في البطن التي قد تُعتبر أسوأ جزء من هذه الرحلة الطويلة، فمن الطبيعيي  أن يتغير شكل بطنك بعد الولادة ويأخذ الكثير من الوقت ليعود كما كان عليه قبل الحمل والولادة!

ترهلاتك أجمل ما فيك!

لن ننكر أن القوام الرشيق والبطن المُسطح لا يُعتبر من الأمور التي ستفتقدينها عندما تُصبحين أُمًا ولكن عليك تقبله بكل أجزائه وأشكاله لأنه جزء لا يتجزء من أمومتك بل وأهم جزء منها!

فعندما تنظرين الى هذه الترهلات، لا تشعري بالحزن أو الإستياء والكآبة، بل تذكري أنك الآن أُم وأن هناك قطعة من روحك وجزء منك يراك أعظم إنسانة في هذا العالم وتلمع عيونه عند رؤتيك.

ليس من حق أحد أن ينتقد شكل بطنك وترهلاته بعد الولادة ، فأنت وحدك من عاش هذه التجربة وخاض هذه الرحلة الطويلة المليئة بالآلام والأوجاع

لا تخجلي من إرتداء الملابس التي تُشعرك بالإرتياح حتى ولو كان شكل بطنك ليس مثاليًا أو بالشكل الذي تريدينه، وتذكري أن هناك الكثير من الطرق التي تساعدك بإستعادة شكل بطنك مثل التمارين الرياضية الخاصة أو العلاجات الطبية والعمليات الجراحية.

الحمل الولادة ما بعد الولادة

مقالات ذات صلة

فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!
حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!

تابعينا على