تعرفي معنا من خلال هذا الفيديو على 5 نصائح من ممرضة توليد لتسهيل الولادة، لا تترددي في تطبيقها ليكون هذا اليوم من أسهل أيام حياتك.
النصيحة الأولى، لا تشعري بالإحراج، فلا شيء يفاجئ الممرضة أو الطبيب في غرفة التوليد، شعر الجسم، حركة الأمعاء والتبول غير الإرادي هي أمور طبيعية جدًا، فلا تتوتري. النصيحة الثانية اشربي الماء في الأسابيع الأخيرة من الحمل ذلك أن ترطيب جسمك يجعل عضلات رحمك أكثر مرونة. أكملي الفيديو وتعرفي على المزيد من النصائح التي عليك اعتمادها لتكون ولادتك سهلة ومن دون عراقيل. كذلك اكتشفي إذا كان من الممكن اعتماد الولادة الطبيعية بعد القيصرية بسنة.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
