إذا كنت حاملا وتعانين من تغييرات تؤثر على جودة وملمس بشرتك وشعرك، تابعي هذا المقال واكشفي نصائح العناية بالشعر اثناء الحمل.
هناك العديد من النصائح التي يجب على كل امرأة اتباعها خصوصا في حملها الاوّل، كما لا بدّ من الانتباه والعناية بالبشرة والشعر.
لماذا تلاحظين تغيرات في شعرك أثناء الحمل؟
إن زيادة هرمونات الحمل هي السبب الرئيسي للتغيرات في جودة شعر الأمهات الحوامل. خلال فترة الحمل ، قد يكون لدى بعض النساء شعر أكثر كثافة ولمعانًا بينما قد يعاني البعض الآخر من تساقط الشعر وترققه. أمّا بعد الولادة، فتنخفض مستويات هرمون الاستروجين، وينتقل الشعر الذي كان في مرحلة النمو إلى مرحلة الراحة، مما يؤدي إلى تساقطه.
إذا وعلى الرغم من أن نمو الشعر وملمسه يبدوان صحيين أثناء الحمل، إلا أن تساقط الشعر وتلفه سيظهر بعد الولادة. لذلك، من المهم العناية بخصلاتك وانت حامل.
هكذا تعتنين بشعرك
1. زيت التدليك
يُنصح بتدليك الرأس بلطف ببعض الزيت الدافئ مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. فهو لا يعزز نمو الشعر فحسب، بل يهدئ فروة الرأس. يمكنك استخدام زيت جوز الهند أو السمسم أو اللوز أو الزيتون مباشرة لتدليك فروة رأسك بأطراف أصابعك.
2- شامبو وبلسم جيدين
إن نقطة البداية الجيدة في العناية بالشعر للحوامل هي اختيار شامبو وبلسم جيدين. اختاري شامبوًا حسب نوع شعرك وبمكونات طبيعية مثل زيت الأرجان أو الصبار أو زيت الأفوكادو التي يمكن أن تعزز نمو الشعر وتضيف لمعانًا.
3 – تجنب العلاجات الكيميائية والتلوين
أثناء الحمل، من الآمن تجنب العلاجات الكيميائية كالتجعيد والتلوين. إذ يمكن أن تمتص فروة رأسك المواد الكيميائية وتنتقل إلى الطفل النامي.
4 – تقليم الأطراف بانتظام
يساعد قص أطراف شعرك بانتظام على منع تقصف الأطراف، كما ان الحصول على تسريحة شعر جديدة سيجعلك أيضًا تشعر بالرضا عن نفسك.
عدم تمشيط الشعر وهو مبلل
يضعف الشعر عندما يكون مبللاً، فإذا قمت بتمشيطه، فإنك تخاطرين بتقطيع خيوطه عندما تعلق في المشط.
هذا ويجب ان لا ننسى فوائد شرب الماء للحامل.
