لما ياسين لما ياسين 24-09-2023
روتيني اليومي للمدرسة

في مقال اليوم، سأطلعك على روتيني اليومي للمدرسة مع طفلي الذي يساعدني كثيرًا في تنظيم الأمور والوقت والقيام بجميع واجباتي معi، خاصّةً بعد معرفتي لحكم إهمال الاهل للأطفال.

ias

والجدير بالذّكر أنّني سأتطرق إلى عادات أتجنّب القيام بها في الروتين المدرسي مع طفلي وكيفية تحسينها لتحقيق توازن أفضل بين الحياة المنزلية والمدرسية.

أبرز الأساسيات لهذا الروتين

يبدأ روتيني اليومي للمدرسة مع طفلي بالاستيقاظ مبكرًا والتحضير لليوم المقبل، ويشمل ذلك تنظيم الملابس الخاصة في الليلة السابقة وتحديد وقت يخلو من مشاهدة التلفزيون، مع الإشارة إلى أنّ الروتين الصباحي يجب أن يتضمّن تناول وجبة فطور مغذية تشمل اللحوم الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات، وضرورة التركيز على ممارسة التمارين الرياضية يوميًا لمدة ساعة على الأقل لتحسين النوم والصحة العامة والتركيز في المدرسة عبر اتّباع أفضل التمارين الرياضية التي يمكنك القيام بها مع عائلتك.

عادات سيئة قد تكون موجودة في روتين طفلك المدرسي
أجزاء من الروتين المدرسي التي يجب إلغائها

عادات سيئة لا يجب أن تكون موجودة

تحسين روتين المدرسة اليومي مع طفلك يتطلب التركيز على تعزيز العادات الصحية والتخلص من العادات السيئة، حيث يمكن أن يساعد ذلك في تحقيق توازن أفضل بين الحياة المنزلية والمدرسية وتعزيز التركيز والأداء الدراسي، لذلك هناك بعض الخطوط الحمراء في روتيني اليومي للمدرسة التي لا أُدخلها أبدًا فيه:

  1. الإفراط في استخدام الأجهزة الإلكترونية: يجب تقليل وقت الشاشة إلى أقل من ساعتين في اليوم لتجنب العزلة الاجتماعية وتأثيرات سلبية على النوم.
  2. تناول الحلويات والوجبات السريعة: يجب تجنب تناول الحلويات والوجبات السريعة بشكل مفرط للحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة وضمان تناول العناصر الغذائية الضرورية.
  3. العزلة الاجتماعية: يجب تشجيع الأطفال على التفاعل الاجتماعي والمشاركة في الأنشطة الجماعية لتعزيز التنمية الاجتماعية والعاطفية.
  4. التعب والاستيقاظ المتأخر: يجب ضمان أن يحصل الأطفال على قسط كافٍ من النوم لتجنب الإرهاق والتعب خلال النهار وتأثير ذلك على جدولهم الزمني ونوعية حياتهم، كما يمكنك الإطّلاع على علامات ذكاء الطفل بعمر سنتين والألعاب التي تناسبه.

الأمومة والطفل الأم والطفل تحسين روتين المدرسة تربية الأبناء تربية الأطفال تربية الأولاد تربية الطفل رعاية الأطفال رعاية الطفل روتين الطفل روتين المدرسة روتين المدرسة مع الطفل روتين اليوم المدرسي مدرسة نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

أمهات بلا دعم
الأمومة والطفل أمهات بلا دعم… لماذا الأم تكون لوحدها بكل شيء
آثار نفسيّة غير مُتوقَّعة!
ما الذي يجعل مشاعر الأمومة مع الطفل فريدة لا تشبه أي حب آخر؟
الأمومة والطفل ما الذي يجعل مشاعر الأمومة مع الطفل فريدة لا تشبه أي حب آخر؟
إليكِ ما لم تعرفيها من قبل..
ليش ما أحب ألعب مع طفلي؟
الأمومة والطفل ليش ما أحب ألعب مع طفلي؟ عن الملل الطبيعي في الأمومة
اعتمدي هذه الخطوات!
طفلي يتعلّق فيني بشكل مفرط
الأمومة والطفل طفلي يتعلّق فيني بشكل مفرط.. هل هذا طبيعي؟
لا تتجاهلي هذه التصرّفات!
طفلك يصرخ في الأماكن العامة؟
الأمومة والطفل طفلك يصرخ في الأماكن العامة؟ هذه الطرق تخفف التوتر وتحتوي الموقف
اتبعيها ولاحظي الفرق بنفسك!
كل شوي سؤال
الأمومة والطفل كل شوي سؤال! كيف تتعاملين مع طفلكِ الفضولي بدون ما تتوتري؟
اتّبعيها وستلاحظين الفرق!
دعم الأب وقت الحمل والولادة
الحمل دعم الأب وقت الحمل والولادة: لحظات تبقى في قلب الأم للأبد
اليك أبرزها
الأم العاملة
الأمومة والطفل الأم العاملة: كيف تواجهين التعب، الذنب، والإرهاق العاطفي؟
اعتمدي هذه الأساليب وغيّري حياتكِ!
عن أول مرة بكيت بسبب طفلي
الأمومة والطفل عن أول مرة بكيت بسبب طفلي.. ومتى حسّيت إنني أم فعلًا
كيف تعززين التواصل العائلي في وسط زحمة الحياة اليومية؟
الأمومة والطفل كيف تعززين التواصل العائلي في وسط زحمة الحياة اليومية؟ خطوات بسيطة تغيّر كل شيء!
نصائح ستغيّر حياتك!
بالفيديو، اسمحي لرضيعك ان يضع قدمه في فمه
الأم والرضيع بالفيديو، اسمحي لرضيعك ان يضع قدمه في فمه
اكتشفي الأسباب!
هل فقدتِ نفسك في زحمة الأمومة؟
الأمومة والطفل هل فقدتِ نفسكِ في زحمة الأمومة؟ خطوات لاسترجاع هويتكِ بهدوء
هذه الخطوات لكِ!

تابعينا على