rouba.y.hachem rouba.y.hachem 04-08-2014

هناك العديد من الطرق والأساليب المجرّبة لخفض الوزن الزائد أو غير المرغوب فيه ما يجعل عليك من الصعب اختيار الطريقة الأفضل لك. إلّا أنّ أمراً واحداً قد يساعد في تضييق الخيارات وهو اعتماد الأساليب الطبيعية الصحية بدلاً من استخدام الأدوية الأخرى التي قد تكون خطرة وغيرها من الطرق المتاحة. وما هي هذه الطرق الطبيعية؟ إنّها خلطات التنحيف التي سنقدّمها إليك والتي بإمكانك تحضيرها بسهولة في المنزل:

ias

*خلطة الخيار، الليمون، الفلفل الأسود، ومسحوق الكمون: إمزجي حبة من الخيار قد تمّ تقطيعها إلى شرائح مع عصير نصف حبة من الليمون في كوب من الماء حتّى يصبح المزيج ناعماً. وبعدها أضيفي إلى المزيج رشة من كلّ من الملح، الفلفل الأسود، ومسحوق الكمون واخلطي المزيج واشربيه مرّتين يومياً. ثبت من بعض خبراء التغذية أنّ هذا المشروب يساهم في التخلّص من السموم وفقدان الوزن من خلال تعزيز عملية الأيض.

أذيبي الدهون في سرعة قياسيّة مع خلطة الزعتر!

*خلطة الملفوف، الجزر، والإجاص: يتمّ استخدام عصير الملفوف لتطهير الكبد، وتطهير هذا الأخير هو أحد الأمور الضرورية لفقدان الوزن. لذا حضّري معنا المشروب التالي للتخلّص من السموم: إمزجي نصف كوب من الملفوف مع نصف كوب من شرائح الإجاص وربع كوب من الجزر المفروم إلى أن يصبح متجانساً وناعماً. بعد ذلك أضيفي إلى المزيج رشة من كلّ من الملح، الفلفل الأسود، ومسحوق الكمون واخلطي المزيج واشربيه مرّتين يومياً.

إخسري الوزن بسرعة مع هذه الخلطات من الليمون!

*خلطة الأناناس، الزنجبيل، النعناع، والليمون: إمزجي نصف حبة من الأناناس المقطّع إلى شرائح مع قطعة من جذور الزنجبيل بطول إنش واحد، وبضع أوراق من النعناع في كوب من الماء. صفّي العصير وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من عصير الليمون واشربيه عدة مرّات في اليوم.

الصحة السمنة انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

السمنة هل تكيسات المبايض تسبب السمنة؟ إليك التفاصيل
السمنة وأعراض أخرى، إكتشفيها هنا!
السمنة هل حبوب نيوروفيت تسمن وما هي دواعي استخدامها؟
ما علاقة حبوب نيروفيت بزيادة الوزن؟
السمنة هل يزيد الوزن بعد استئصال الغدة الدرقية؟
ما هي العلاقة بين زيادة الوزن واستئصال الغدة الدرقية؟
السمنة 9 خطوات تزيد معدل الحرق
اتبعيها خطوة بخطوة!
السمنة اكتشفي الفرق بين الخبز الابيض والاسمر ودورهما في الريجيم
أيهما أفض للريجيم؟
السمنة ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن؟
ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن وأين نجدها في الأطعمة؟
الأم والطفل أنا أم تسمح لأطفالها بالأكل ليلًا ولا يعانون من السمنة
بشروط صحيّة!
السمنة حقيقة الرجيم الذي يساعدك على خسارة الوزن رغم تناول 6 وجبات يومياً!
بين الخرافة والحقيقة!
السمنة طرق سهلة وفعالة لسدّ الشهية بدون استخدام الأدوية
مفعول أفضل ومخاطر أقل
السمنة هل حبوب فيروجلوبين ب12 تزيد الوزن؟
ما علاقة حبوب فيروجلوبين ب 12 بززيادة الوزن؟
الصحة نقص فيتامين د والسمنة ارتباط له حلّ!
تناول المكمّل قد يخسّرك الوزن الزائد!
السمنة 5 عادات تمنعك من خسارة الوزن بسرعة، تجنبيها
أمور تقومين بها، وأمور تتجنبيها!

تابعينا على