لما ياسين لما ياسين 18-04-2024
هل التمر مضر للحامل في الشهور الأولى

سؤال اليوم: هل التمر مضر للحامل في الشهور الأولى ؟ تعرّفي على الجواب الصحيح معنا في هذا المقال الجديد على موقعنا الرسميّ “عائلتي”، حيث سنعرض من خلاله تأثير تناول هذه الفاكهة على سلامتكِ وسلامة جنينكِ، بالإضافة شرح بعضًا من فوائده وتقديم النصائح والتوجيهات التي يجب اتّباعها عند تناوله لتفادي التعّرض لبعض أبرز المشاكل التي تواجه الحامل.

ias

التمر هو فاكهة غنية بالعناصر الغذائية المفيدة مثل الفيتامينات والمعادن، ولكن هناك بعض الشكوك حول سلامة تناوله أثناء فترة الحمل، خاصة في الشهور الأولى.

تحذيرات حول تناوله خلال الحمل

هل التمر مضر للحامل في الشهور الأولى وهل هو من بين الأطعمة الممنوعة للحامل التي عليك تجنبّها في الشهور الأولى؟ تارةً، يُنصح النساء الحوامل بتجنب تناول التمر في الشهور الأولى من الحمل بسبب احتمالية احتوائه بكتيريا تسبب الإصابة بالتسمم الغذائي، ويشمل ذلك خطر الإصابة بعدوى بكتيرية مثل الليستيريا والتي يمكن أن تكون خطيرة على الجنين.

تأثير التمر على الحمل
أضرار التمر على الحمل

مخاطر الإصابة بالليستيريا

هل التمر مضر للحامل في الشهور الأولى ؟ الليستيريا هي بكتيريا شائعة منتشرة في البيئة ويمكن أن تتواجد في الطعام غير المطهو بشكل جيد أو الفواكه والخضروات غير المغسولة بدقّة، لذا إذا تم استهلاكه ملوثًا خلال الحمل، فإن هذا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالتسمم الغذائي، مما يؤثر سلبًا على صحة الجنين.

الاحتياطات الواجب اتباعها

لتقليل خطر الإصابة بالليستيريا، يُنصح بتجنب تناول التمر الطازج أو المجفف غير المعالج بحرارة عالية، بدلًا من ذلك، يمكن تناوله بشرط أن يكون معالجًا حراريًا أو معبأ بشكل آمن، كما يجب غسل الحبوب منه جيدًا قبل تناولها.

فوائد التمر للحامل

على الرغم من المخاوف المحتملة، يحتوي التمر العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل الألياف والفيتامينات والمعادن، والتي يمكن أن تكون مفيدة لصحة الحامل، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد تناوله في التخفيف من الإمساك الذي يعاني منه بعض النساء خلال فترة الحمل.

المشورة الطبية

ننصح النساء الحوامل بالتشاور مع أطبائهن قبل تناول أي نوع من الطعام أو المشروبات، بما في ذلك التمر، خاصةً في الشهور الأولى من الحمل، حيث يمكنه تقديم المشورة المناسبة بناءً على التاريخ الصحي الفردي والظروف الخاصة بكل امرأة، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وأطلعناكِ على أضرار تناول البطيخ خلال الحمل.

الحمل غذاء الحامل التمر والحمل الشهور الأولى تغذية الحامل سلامة الحامل صحة الجنين

مقالات ذات صلة

غسول قلوي
جنس الجنين أفضل غسول قلوي للحمل بولد وطرق أخرى مجربة
إذا كنت ترغبين في الحمل بفتاة عليك بزيادة حموضة جسمك
النظام الغذائي للحوامل قد يحدد ملامح وجه الجنين
صحة الأم النظام الغذائي للحوامل قد يحدد ملامح وجه الجنين
النظام الغذائي للحوامل قد يحدد ملامح وجه الجنين
سينابون للحامل
صحة الحامل هل السينابون للحامل مسموح؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن السينابون للحامل!
سمك الهامور للحامل
غذاء الحامل فوائد وأضرار سمك الهامور للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
6 خرافات عن سكري الحمل لا تصدقيها_ أولها تناول الكربوهيدرات مع سكري الحمل
مشاكل الحمل 6 خرافات عن سكري الحمل لا تصدقيها
 إذا كنتِ مصابة بسكري الحمل، فستحتاجين إلى الأنسولين
فيتامينات الشهر السابع
صحة الحامل اكتشفي أهم فيتامينات للحامل في الشهر السابع
فيتامينات مهمة لك في هذا الشهر
اكليل الجبل للحامل
صحة الحامل هل إكليل الجبل مضر للحامل؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن استخدام إكليل الجبل في الحمل!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!
أضرار السمك للحامل في الشهور الأولى
الحمل تعرّفي على أضرار السمك للحامل في الشهور الأولى.. لن تتوقّعيها!
إحذري من تسمّم الحمل!
جوز الهند للحامل
الحمل فوائد عديدة لتناول جوز الهند للحامل تجعله أساسيًا في نظامها الغذائي!
سيتواجد دائمًا في مطبخك!
على ماذا تتوحم الحامل ببنت
الحمل على ماذا تتوحم الحامل ببنت؟
معلومات لم تعرفيها من قبل!
هل السوشي مضر للحامل
الحمل سؤال اليوم: هل السوشي مضرّ للحامل؟
إمتنعي عن النيء منه!

تابعينا على