لا تدعي طفلكِ يحذف فطوره، واحرصي على تحضيره مسبقاً. مثلاً، وضّبي في الليلة السابقة حصّة من رقائق نسكويك بالحبوب الكاملة من نستله في وعاء محكم الإغلاق، وحضّري له الفاكهة في البراد. هكذا، سيستمتع طفلكِ بفطوره الصحي في الصباح إلى جانب الحليب من دون أي تأخير.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك 
