تبحثين عن طرق لتخصيص وقت لشريكك بعد ولادة الطفل؟ تابعي ما نقدمه لك من نصائح وخطوات في هذه المقالة وجربيها مع زوجك.
مع المولود الجديد، تصبح حياتك الزوجية أكثر انشغالًا وتواجهين تضحيات يجب تقديمها في الحياة الزوجية. في الواقع، من الطبيعي أن تلعب علاقتك الزوجية دورًا ثانويًا مع طفلك الجديد في السنة الأولى على الأقل. ومع ذلك، يمكنك تخصيص بعض الوقت لشريكك في حال اعتمدت النصائح التي نقدّمها لك في هذه المقالة.
نصائح عملية لعدم إهمال الزوج بعد الولادة
فيما يلي بعض الاقتراحات حول طرق قضاء بعض الوقت الخاص معًا بعد ولادة طفلكما الجديد:
اسعي للحصول على موعد غرامي حقيقي
أتركي طفلك مع شخص تعرفينه وتثقين به لتولي الأمر لبضع ساعات. وتذكّري، ليس من الضروري أن تكون ليلة كاملة في المدينة. فالهدف ببساطة هو الحصول على بعض الوقت مع بعضكما البعض. لذا يمكنكما المشي، أو تناول العشاء أو الذهاب إلى السينما. مجرد القيام بخطوات بسيطة لحياة زوجية سعيدة!
حددي موعد ليلة في المنزل
في هذه الحال، لن تحتاجي إلى جليسة الأطفال. بمجرد أن ينام طفلك في الليل، أو على الأقل لبضع ساعات، اغتنما الفرصة واجلسا معًا لبعض الوقت وجهًا لوجه.
التركيز على بعضكما البعض لمدة أقل من 10 دقائق يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. في كثير من الأحيان، ينسى الأهل الجدد حتى التواصل البصري مع بعضهم البعض. بمجرد اقتطاع بعض اللحظات لمجرد أن تكونا معًا، ستشعران بمزيد من الاتصال والتواصل.
اكتبي رسالة حب لشريكك
تعتبر هذه الطريقة البسيطةوالسريعة أفضل طريقة لإبطاء الروتين السريع والمنظّم وإعادة الاتصال مع شريكك من خلال إخباره عن مدى حبّك. ليس عليك كتابة نثر شكسبير، لكن فقط قومي بتدوين بعض الأفكار البسيطة لتذكيره بأهمية علاقتكما رغم الظروف.
استفيدي من عطلات نهاية الأسبوع
احرصي على تنظيم نشاط عائلي في عطلة نهاية الأسبوع. تعتبر مراكز التسوق والمتنزهات والفعاليات الخارجية مناسبة للأطفال ولكما أيضًا.
ثبّتي روتينًا اسبوعيًا
يرتكز ذلك على مشاهدة فيلمًا أسبوعيًا أو تناول العشاء في الخارج. بمجرد أن يستقر طفلك على نمط نوم يمكن التنبؤ به، تصبح الحياة أسهل، وهذا سبب رائع آخر للعمل على تحديد موعد منتظم مع شريكك.
أخيرًا، الحياة الزوجية الناجحة تطيل عمر الزوجين فلا توفّري فرصة لتحصينها ودعمها!
