جوانا القاعي جوانا القاعي 15-12-2016
نصائح تجعلك تحبين نفسك

أن تحبي وأن تتلقي الحب من أثمن الأمور في الحياة وأجملها على الإطلاق، لكن قبل أن تحبي من حولك وأن تنتظري حبهم أيضًا، عليك أولًا أن تحبّي نفسك! كيف تتعلمين أن تحبي نفسك؟ اتبعي هذه النصائح التي سنقدمها لك في هذا المقال من عائلتي! امدحي نفسك يوميًا: أنت تستحقين المديح والإطراء في كل مرة تقومين فيها بأي عمل ناجح تطلّب مجهودًا كبيرًا منك، وفي كل مرة ترتدين فيها ثيابًا جديدة وتهتمين بمظهرك! فلم لا تمدحين نفسك بنفسك؟ هذه الطريقة ستساعدك كثيرًا على أن تحبي وتعززي الثقة بنفسك أكثر.

ias

ركزي على نقاط قوتك: تجاهلي نقاط الضعف التي ترينها في نفسك وركزي على نقاط قوتك بالمقابل. ولا تقارني نفسك بأحد انما بما كنت عليه في السابق وانظري الى التقدم الذي أحرزته في حياتك.

كوني صادقة مع نفسك: كوني صادقة مع مشاعرك، اذا كنت غاضبة او حزينة، فتّشي عن السبب لكي تجدي حلًا للمشكلات التي تسبب لك الغضب والحزن. وستشعرين حينها بقوة داخلية لقدرتك على تخطي العقبات.

أحيطي نفسك بالناس الإيجابين: أحيطي نفسك بمن يحبونك وبالناس الإيجابيين الذين يريدونك كما أنت ولا يؤثرون عليك سلبيًا بل الذين يقدمون لك التشجيع والدفع والأهم الفرح!

كوني أنت: أحبي نفسك كما أنت، جسمك ووجهك. لا تضعي الأمور التي تزعجك في شكلك تطغى على حبك لنفسك بل حاولي تغييرها او تأقلمي معها واقتنعي بأنك جميلة ببساطة لأنك أنت!

إقرأي أيضًا: 6 أمور تجعلك أكثر جمالًا وجاذبية!

الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

امرأة تشعر بالغثيان
الأسبوع الخامس اعراض الحمل في الاسبوع الخامس​: جنين صغير بتأثيرات كبيرة!
تطوّرات المراحل الأولى من الحمل
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​
الأعياد والمناسبات هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​؟ الإجابة ستدهشك!
ليس كما تعتقدين..
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
امرأة تحمل باقة من البردقوش
صحة الحامل هل البردقوش يضر الحامل​: لن تخاطري بصحّة جنينكِ بعد هذه المعلومات!
كل ما يتعلق بصحة حملكِ
فلفل أحمر على لوحة التقطيع
صحة الحامل هل الفلفل الحار مضر للحامل​: الإجابة ستفاجئكِ!
إليكِ ما يجب أن تعرفيه
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟

تابعينا على