rima.kossaify rima.kossaify 11-03-2021

المواضيع

  1. اسباب صوت ماء في البطن
  2. اسباب اخرى لصدور اصوات في البطن
  3. كيف تتجنبين صدور صوت ماء في البطن؟

اليك معلومات عن صوت ماء في البطن وما الذي يعنيه وما ان كان خطيرا بالاضافة الى اجوبة عن كل الاسئلة التي قد تطرحينها في هذا الصدد في هذا المقال.

ias

هل سبقت وكنت في مكان هادئ وسمعت فجأة بعض الاصوات تشبه أصوات الماء تصدر من بطنك؟ صوت ماء في البطن من الامور التي تختبرها نساء كثيرات فما اسبابها؟ اليك اهم الحقائق بشأنها.

اسباب صوت ماء في البطن

غالبا ما يدل صدور صوت ما في البطن على المعاناة من إضطراب في الجهاز الهضمي، اما ابرز الاسباب المؤدية لصدور صوت ماء في البطن فهي:

اسباب اخرى لصدور اصوات في البطن

  • انكماش جدران الأمعاء وضغطها على الطعام الموجود في المعدة.
  • ابتلاع الهواء عند تناول الطعام بسرعة.
  • المعاناة من الإسهال.
  • المعاناة من نزيف في الجهاز الهضمي.
  • التهاب الأمعاء في الجسم.
  • وجود فتق في عضلات جدران البطن.
  • وجود مستوى غير منتظم من البوتاسيوم والكالسيوم في الدم.

كيف تتجنبين صدور صوت ماء في البطن؟

  • تجنبي الافراط في تناول المشروبات الغازية او اضافتها الى نظامك الغذائي الصحي.
  • تجنبي تناول كميات كبيرمن الحبوب الكاملة والخضراوات مثل الملفوف والبروكولي لانها من الاطعمة التي تسبب الغازات.
  • تجنبي منتجات الألبان خصوصا إذا كنت تعانين من عدم تحمل اللاكتوز.
  • شرب كوب من الماء من الامور المهم في هذا الصدد لان الماء يساعد في عملية الهضم ويعمل على ملء المعدة.
  • تناول الطعام وببطء اذ عندما تكون المعدة فارغة، من الطبيعي أن تصدر الأصوات التي تدل على ضرورة تناول اي شيء
  • احرصي على التخفيف من السكر والأطعمة الحمضية بحيث ان الأطعمة الغنية بالسكر وتلك الحمضية مثل الفواكه الحمضية والقهوة قد تسبب صدور أصوات من البطن.
  • اعتمدي الى ممارسة رياضية المشي بعد تناول الطعام فذلك يساعد في عملية الهضم، ولهذا السبب ننصحك بممارسة المشي بعد نصف ساعة على تناول الطعام لتفادي صدور صوت ماء في البطن

والان بعد ان حصلت على كل المعلومات التي تحتاجينها عن صوت ماء في البطن ندعوك لاكتشاف على ماذا يدل صوت فقاعات في بطن الحامل في الشهر التاسع؟

الصحة الصحة الشخصية صحة المرأة

مقالات ذات صلة

تابعينا على