Tania Tania 04-11-2016
معلومات عن حليب اطفال يسمن

هل يعاني طفلك من نقص في الوزن وتبحثين عن بعض الطرق التي يمكنها أن تزيد من وزنه؟ من أجل القيام بذلك، عليك أن تنتبهي جيدًّا إلى الأطعمة التي تضيفينها إلى نظامه الغذائي! على سبيل المثال، يعتبر الحليب من المشروبات الأساسية التي يجب أن يحصل عليها الطفل. لكن ما هي الكمية التي يجب أن يحصل عليها يوميًا؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتحصلي على أبرز المعلومات عن حليب اطفال يسمن.

ias

بدايةً، عليك أن تعلمي أن الطفل في هذا العمر يحتاج إلى الأطعمة التي تحتوي على الدهون والتي يمكن أن تزوّده بالطاقة مثل حليب كامل الدسم وزيت السمك واللبن الزبادي وغيرها.

هذا وتشير العديد من الدراسات إلى أن يمكن أن يزيد وزن الطفل في حال حصوله على كوبين إلى ثلاثة أكواب من الحليب خلال النهار.

لكن هل تعلمين على كم سعرة حرارية يحتوي الكوب من الحليب؟

عليك أن تنتبهي جيدًّا إلى نسبة السعرات الحرارية التي يحصل عليها الطفل. في هذا السياق، يحتوي كل 225 غرامًا من الحليب على نحو 122 سعرة حرارية. كما ينصح بعض الأطباء بحصول الطفل على كوب من الحليب قبل خلوده إلى النوم إذ يساهم هذا الأمر في زيادة وزنه نصف كيلوغرامًا في الأسبوع مع التأكد من زيادة نحو 500 سعور حرارية إلى نظامه الغذائي.

أما ما يخص نوعين الحليب التي يجب أن يحصل عليها طفلك، فعليك أن تعلمي أن لا يوجد نوع حليب أفضل من غيره إلاّ أن يجب أن تتأكدي جيدًّا من مكوناته ومن أنه كامل الدسم قبل تقديمه إلى طفلك. في حال لم تعلمي كيفية اختيار الحليب المناسب بسبب تعدّد أنواعه، راجعي أخصائية التغذية التي يمكنها أن تساعدك أكثر في كل ما يخطر ببالك.

الأمومة والطفل الطفولة الثانية حليب الاطفال

مقالات ذات صلة

أفضل شراب مضاد حيوي للأطفال
الأمومة والطفل أفضل شراب مضاد حيوي للأطفال
تعرفي على أفضل شراب مضاد حيوي للأطفال.
أشياء لا يجب أن تعتذر عنها أي أم
الأم والطفل أشياء لا يجب أن تعتذر عنها أي أم!
أشياء قد اعتدت على الاعتذار عنها أو الشعور بالذنب لأجلها، لكن ليس بعد اليوم!
نصائح مهمة للحفاظ على القدمين
الأمومة والطفل ٤ نصائح مهمة للحفاظ على راحة قدميك أثناء حمل طفلك!
اليك بعض الطرق التي تساعدك على تخفيف الضغط الذي يسببه حمل الطفل على قدميك
علاج فرط الحركة عند الأطفال
الأمومة والطفل علاج فرط الحركة عند الأطفال
تعرفي على علاج فرط الحركة عند الأطفال وكيفية التعاطي معه.
جدول وزن الطفل الطبيعي للذكور
الأمومة والطفل جدول وزن الطفل الطبيعي للذكور في السنة الأولى
والعوامل التي تؤثّر على وزنه!
طرق تعليم الحروف العربية للأطفال
تعليم الاطفال طرق تعليم الحروف العربية للأطفال
تعلمي كيفية تعليم طفلك الحروف العربية بأساليب منزلية.
طريقة استخدام شراب الحرارة للأطفال
الأمومة والطفل طريقة استخدام شراب الحرارة للأطفال
اليك طريقة استخدام شراب الحرارة للأطفال والالام التي يسكنها.
رياضة الأطفال تعرفي إلى فوائدها المتنوعة
مهارات وهوايات الطفل رياضة الأطفال تعرفي إلى فوائدها المتنوعة
تعرفي إلى رياضة الأطفال وفوائدها المتنوعة.
سبب احمرار عين الطفل
الأمومة والطفل سبب احمرار عين الطفل
تعرفي على سبب احمرار عين الطفل واهم المعلومات حوله.
فوائد قراءة قصة للأطفال قبل النوم
الأمومة والطفل فوائد قراءة قصة للأطفال قبل النوم
تعرفي إلى فوائد قراءة قصة للأطفال قبل النوم.
عائلتي… حبّي الأوّل
الأمومة والطفل عائلتي… حبّي الأوّل
أجمل هدية في هذه الحياة هي العائلة!
الفرق بين المرض والتسنين
صحة الرضيع المرض والتسنين: كيف أفرّق بينهما؟
بعد قراءة هذا المقال ستتمكنين من التفريق بين أعراض المرض وأعراض التسنين عند الرضيع

تابعينا على