rouba.y.hachem rouba.y.hachem 17-06-2014

نعم، النظافة تحميك من الأمراض لأنّها تخلّصك من الجراثيم الضارة ولكن ليس دائما! إذ في بعض الأحيان قد يكون الإستحمام هو السبب بإصابتك بالمشاكل الصحية. في الواقع، الخطر لا يكمن بالإستحمام كفعل نظافة، إنّما بفوهة الدوش التي لم تقومي بتبديلها منذ سنوات أو التي قد بدأت تحرمك من كميات المياه التي اعتدت الحصول عليها سابقاً خلال استحمامك. إذا كان هذا هو حال فوهة الدوش الموجودة في حمّامك فتأكّدي من أنّ المياه التي تلامس جسمك تصطحب معها كمية من البكتيريا.

ias

الصابون المضاد للبكتيريا… نظافة قاتلة؟

ويمكن لهذه البكتيريا التي تتركّز على فوهة الدوش أن تتراكم وتشكّل ما يسمّى بـ"biofilm" أي كتلة لزجة من الكائنات الحية الدقيقة. وإذا كان جهاز مناعتك ضعيفاً، يمكن أن يؤدّي التعرّض يومياً لهذه الجراثيم إلى إصابتك بمشكلة صحية خطيرة. وإذا قمنا بأبحاث عن نوع البكتيريا الأكثر نموّاً في البيئة الدافئة، المظلمة، والرطبة لوجدنا أنّها الـ"mycobacterium avium" التي ترتبط بأمراض الرئة. بعد التأكّد من أنّ صحتك عرضة للأمراض لا بدّ من أن تجدي حلّاً لحمايتها، لذلك إليك بعض الحلول البسيطة:

*نظّفي فوهة الدوش: ضعي في كيس بلاستيكي كوباً من الخل الأبيض المقطّر ونصف كوب من بيكاربونات الصوديوم، وعلّقيه على فوهة الدوش بحيث يكون منفذ المياه ملامساً للمحلول الذي حضّرته واتركيه لمدة ساعة من الوقت. وبعد ذلك، إنزعي الكيس واغسليها بالمياه. أمّا إذا كان من السهل نزع فوهة الدوش فانزعيها واشطفيها بالمحلول نفسه مع الحرص على فركها بفرشاة أسنان قديمة.

نظافتك الشخصية… كيف تحقّقينها؟

*إستبدلي فوهة الدوش إذا كانت قديمة: لا تتردّدي في التخلّص من فوهة الدوش بعد مرور فترة على استخدامها واستبدليها بأخرى جديدة، ومن المفضّل اختيار النوع ذي المنفذ الواحد الذي يسمح للمياه بالتدفق بقوة.

الصحة النظافة الشخصية

مقالات ذات صلة

الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!

تابعينا على