Tania Tania 07-12-2015
متى يخلص الوحام

يعتبر الوحام من الأعراض التي تشعر بها المرأة خلال فترة الحمل خصوصًا خلال الفترة الأولى منه. لكن هل يدوم هذا الوحام لطيلة فترة الحمل أم  يختفي بعد مرور بضعة أسابيع؟

ias

يبدأ الوحام عادةً بعد انقطاع الدورة الشهرية لديك ليستمر طيلة الفصل الأول أي من الشهر الأول إلى الشهر الثالث من الحمل. تعتبر معاناتك من الحساسية المفرطة في حاستي التذوّق والشمّ من أبرز الأعراض التي تعاني منها الحامل خلال فترة الحمل.

يتلاشى هذا العارض خلال نهاية الفصل الأول من الحمل إلاّ أنه قد يستمر في بعض الحالات حتى الأشهر الأخيرة  حسب طبيعة جسم كل امرأة.

يحدث الوحام عادةً بسبب التغيّرات الهرمونية التي تحصل في الجسم، على رغم  فتح شهيتك على تناول الطعام إلاّ أنه قد تشعرين أحيانًا بعدم رغبتك بتناول أطيب الأطباق لديك.

عليك التأكد من حصولك على الأطعمة التي تحتاجين إليها خلال فترة الحمل وعدم الإفراط بتناول الأطعمة غير الصحيّة بسبب احتمال تأثيرها على طريقة سير عملية الحمل.

تشتدّ عادة أعراض الوحم خلال فترة الصباح وتخف نوعًا ما خلال ساعات اليوم.

تقدّم لك "عائلتي" في هذا السياق بعض النصائح التي يمكنك الإعتماد عليها للحدّ من أعراض الوحام:

اتباع نظام غذائي صحي.

  • تجنّب تناول الأطعمة غير الصحية.

كما ننصحك بتجنّب تناول عدة أطعمة خلال هذه الفترة ومن بينها:

  • الفاكهة والخضراوات غير المغسولة.

  • الأجبان الطرية.

  • منتجات الألبان غير المبسترة.

  • المأكولات البحرية النيئة أو غير المطبوخة بشكل جيد.

الحمل اعراض الحمل

مقالات ذات صلة

نزول دم بني في بداية الحمل​
الحمل نزول دم بني في بداية الحمل​.. هل هو إنذار خطر أم أمر طبيعي؟
كلّ ما يجب عليكِ معرفته..
بالفيديو، 9 أعراض مبكرة للحمل تظهر قبل الفحص
الحمل بالفيديو، 9 أعراض مبكرة للحمل تظهر قبل الفحص
لو شعرت بها زوري طبيبك!
متى تبداء اعراض الحمل​
الحمل متى تبداء اعراض الحمل​؟ إشارات مبكرة لا تتجاهليها!
العلامات الأكيدة..
امرأة حامل تشعر بالقلق
الحمل البراز الاخضر للحامل​: متى يكون خطرًا عليها؟
إليكِ ما تريدين أن تعرفيه
كيف اعرف ان البويضة انفجرت بدون سونار​
الحمل كيف اعرف ان البويضة انفجرت بدون سونار​؟ علامات مفاجئة تكشف لك السر!
الدليل الشامل في متناولكِ..
الفرق بين سدادة الرحم والافرازات
الصحة الفرق بين سدادة الرحم والافرازات: معلومات ستغير مفهومك تمامًا!
الإجابة العلميّة الواضحة..
تقلصات في الاسبوع 34​
الحمل تقلصات في الاسبوع 34​: هل هي علامة ولادة أم إنذار مبكر؟
انتبهي لهذه العلامات!
رجل يتحسس نبض الجنين
الأسبوع الثامن اعراض الاسبوع الثامن من الحمل​: ماذا لو توقّفت عن الظّهور؟
تابعي التطورات
علامات الحمل من البول​
الحمل علامات الحمل من البول​: أسرار طبية قد تفاجئك!
هذه العوارض الأكيدة..
لوازم الدورة الشهرية
مراحل الحمل نزول دم بني قبل الدورة بيومين هل حمل أم دورة شهريّة؟
اكتشفي الفرق
حامل في الشهر الثامن تعاني من الحرارة
صحة الحامل ارتفاع الحرارة عند الحامل في الشهر الثامن: متى تستدعي القلق؟
انتبهي لهذه الأمور!
هل المغص والاسهال من علامات الحمل​
الحمل هل المغص والاسهال من علامات الحمل​؟ الإجابة ستدهشك!
معلومات لم تعرفيها من قبل!

تابعينا على