ما علاقة دم الدورة الشهرية بالهرمونات؟ سؤال تطرحه الفتيات اللواتي بلغن مرحلة المراهقة حديثًا. لذا نقدم لك هذا المقال الذي سيوضحها لك هذه!!
تشير الدورة الشهرية الى بلوغ الفتاة سنّ المراهقة بالإضافة إلى نضوج جسمها واستعداده للحمل والانجاب في مرحلة عمرية لاحقة. وعلى كلّ فتاة أو امرأة الاعتناء بنظافتها خلال الدورة الشهرية كما وفي باقي الأيام لا بل أكثر. ولكن هل تعلمين عزيزتي ما علاقة دم الدورة الشهرية بالهرمونات؟
ما هي الدورة الشهرية؟
إليك بعض المعلومات المهمة عن الدورة الشهرية:
- تبدأ الدورة الشهرية في سن البلوغ وتنتهي في سن اليأس
- يستمر دم الدورة الشهرية بين 3 إلى 7 أيّام
- للدورة الشهرية ثلاث مراحل: المرحلة الجريبية (قبل إطلاق البويضة)، مرحلة الإباضة (إطلاق البويضة)، والمرحلة اللوتينية (بعد إطلاق البويضة)
كيف تنظم الهرمونات الدورة الشهرية؟
إليك الجواب على سؤالك ما علاقة الدورة الشهرية بالهرمونات؟
- تنتج الغدة النخامية هرمون الملوتن وهرمون المنبّه للجريب.
- يقوم هذان الهرمونان بتحريض المبيضين على انتاج هرمون الإستروجين وهرمون البروجستيرون اللذين يجهزان الرحم والثديين لإخصاب محتمل.
- وتكون مستويات هرمون الإستروجين وهرمون البروجستيرون منخفضة في بداية المرحلة الجريبية مما يؤدي إلى حدوث دم الدورة الشهرية.
ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية؟
قد يعود سبب تأخر الدورة الشهرية عائدًا للحمل أو لأسباب أخرى نعرض لك أبرزها:
- مشاكل في الغدة الدرقية دون أعراض ظاهرة يمكن الكشف عنها من خلال التحاليل المخبرية.
- الضعف الزائد الذي يعيق الجسم من العمل بشكل صحيح وبالتالي عدم حدوث التبويض.
- البدانة والسمنة إذ لذا سارعي عزيزتي لانقاص وزنك!
- الضعط النفسي والجسدي المستمر، وفي هذه الحالة بادري لتغيير روتينك اليومي لتجنب مشاكل صحية غير مرغوب بها!
والآن، وبعدما أجبناك على سؤالك ما علاقة الدورة الشهرية بالهرمونات؟، اليك بعض الأطعمة للتغلب على أعراض الدورة الشهرية.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
