ما اسباب الم اعلى الظهر بين الكتفين والصدر وطرق علاجه؟

ما اسباب الم اعلى الظهر بين الكتفين والصدر وطرق علاجه؟

المواضيع

  1. اسباب الم اعلى الظهر بين الكتفين والصدر!

  2. حالات تستدعي زيارة الطبيب!

  3. علاج الم اعلى الظهر بين الكتفين والصدر!

كثيرة هي المشاكل والامراض والآلام التي تصيبنا ومنها الم اعلى الظهر بين الكتفين والصدر والتي تدفعنا الى التساؤل عن اسبابه وكيفية علاجها. وتماما كما سبق وكشفنا لك في موضوع آخر عن اسباب وطرق علاج الام الظهر عموما، نعرّفك في ما يلي على كل المعلومات عن الم اعلى الظهر بين الكتفين والصدر.

في حين يعتبر الم اعلى الظهر بين الكتفين والصدر طبيعيا في غالب الاحيان لا سيما انه ينتج عن العمل الشاق، الا أنه قد ينذر بوجود مشاكل صحية خطيرة. ولمعرفة كل التفاصيل والمعلومات عنه، تابعينا في هذا الموضوع.

اسباب الم اعلى الظهر بين الكتفين والصدر!

  1. العمل الشاق ولساعات طويلة لا سيما على الحاسوب

  2. رفع الاوزان الثقيلة اثناء ممارسة التمارين الرياضية

  3. الافراط في ممارسة التمارين الرياضية وعدم الراحة

  4. اتخاذ وضعية خاطئة اثناء النوم

  5. الاصابة بحضى المرارة

  6. الاصابة بمرض هشاشة العظام

  7. الاصابة بمتلازمة الألم الليفي العضلي

  8. الاصابة بالانتفاخ في العمود الفقري

  9. الحزام الناري

حالات تستدعي زيارة الطبيب!

اذا كما ذكرنا اعلاه فان اسباب الم اعلى الظهر بين الكتفين والصدر قد تكون طبيعية وناجمة عن اتخاذ وضعيات خاطئة، او قد تعود الى وجود مشاكل صحية. وفي ما يلي نكشف لك عن الحالات التي تستدعي زيارة الطبيب:

  • الشعور بدوار يرافقه الم في الصدر
  • المعاناة من ضيق في التنفس
  • التعرق المفرط
  • السعال يصاحبه نزول الدم
  • المعاناة من صعوبة في التكلّم وغباش في الرؤية
  • تسارع نبضات القلب وعدم انتظامها
  • تورم الساقين
  • ارتفاع درجة الحرارة
  • فقدان الوعي

علاج الم اعلى الظهر بين الكتفين والصدر!

تماما كما سبق وكشفنا لك في موضوع آخر عن طرق لتفادي ألم الظهر بداية الحمل، نعرفك في هذا الشق على كيفية علاج الم اعلى الظهر بين الكتفين والصدر:

  1. ممارسة تمارين التحمية والتمدد قبل ممارسة اي تمرين رياضي ضمانا للحفاظ على سلامة العضلات

  2. عدم الافراط في ممارة التمارين الرياضية بل الحرص على اراحة العضلات

  3. اتخاذ وصعية نوم وجلوس سليمة

  4. المشي اثناء العمل والقيام بحركات بسيطة لضمان عدم الجلوس فترة طويلة

  5. الابتعاد عن لمأكولات المصنعة واتباع حمية غذائية غنية بالاوميغا 3 والالياف الطبيعية

  6. العلاج بتدليك المنطقة التي تعاني من الم فيها

  7. العلاج بالادوية والتي يصفها الطبيب

  8. العلاج بعملية جراحية في الحالات القصوى

اخيرا، وبعد ان كشفنا لك كل المعلومات عن الم اعلى الظهر بين الكتفين والصدر بما فيها اسبابه وعلاجه، ندعوك الى الاطلاع على وصفات منزلية لعلاج الآلام بلا طبيب.



إختبار الشخصية

أي نوع من الشخصيات العاطفية أنت؟ اختبري!