cascia.salameh cascia.salameh 17-06-2014
كيفية وقاية الاطفال من الجفاف

كي تنجحي في الحفاظ على صحّة طفلكِ وتقيها الجفاف الذي يمكن أن يتمخّض عن تراجع معدل السوائل في جسم صغيركِ لاسيما خلال أيام الصيف الحارة، عليكِ سيّدتي أن تبذلي كلّ ما في وسعكِ لتدعيم نظام غذاء طفلكِ اليومي بالماء والعصائر وأنواع السوائل الأخرى، فضلاً عن الحليب والفاكهة والخضار والحساء، متّبعةً النّصائح المفيدة التالية من "عائلتي":

ias

الإسهال: ما خطورته على الأطفال؟

* عبّئي بعض القوارير المزوّدة بقشة وضعيها في متناول طفلكِ حتى يشرب منها بضع رشفات كلّما شعر بحاجةٍ لذلك. بهذه الطريقة، سيشعر طفلكِ بأنه غير مكره على الشرب وسيقوم بالشيء من تلقاء نفسه.

* بما أنّ الأطفال يحبّون التجديد دائماً، استفيدي من هذا الامتياز لتحفّزي حشرية طفلكِ وتحمّسيه على شرب الماء والعصير، واشتري له بين الفترة والأخرى قوارير وأكواب جديدة ملوّنة أو مزيّنة بشخصياتٍ كرتونية محبّبة إلى قلبه.

* عوّدي طفلكِ على شرب مياه جوز الهند، باعتبارها أفضل خيار لإبقاء الجوف رطباً وتزويده بالكثير من العناصر الغذائية.

* في الأوقات التي تعجزين فيها عن تقديم الماء لطفلكِ، حاولي إعطاءه كوباً من اللبن. فمعظم الأطفال يحبّون نكهة هذا الغذاء سواء أَمنكّهاً أو من دون نكهاتٍ إضافية.

* إن كان طفلكِ يتذمّر من شرب المياه وسواه من السوائل، فسيكون عليكِ تدعيم غذائه اليومي بالفاكهة والخضار الغنية بالمياه، على غرار البطيخ الأحمر الذي يحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من الألياف المعروفة بقدرتها على تحفيز حركة الأمعاء.

* إن كانت معركة طفلكِ مع المياه طويلة ومعقّدة، حاولي أن تقدّمي إليه نكهات أخرى تُثير اهتمامه من دون أن تُضرّه، كالحليب وخلاصة الفاكهة والليموناضة وماء جوز الهند.

* لا تؤنّبي طفلكِ ولا تصرخي في وجهه كي يشرب المياه، إنّما حاولي معه بالحسنى واللعب، كأن تشربي رشفةً أمامه ثم يشرب رشفةً بدوره وهكذا دواليك.

الأمومة والطفل الأم والطفل الطفولة الأولى الطفولة الثانية تربية الطفل صحة الطفل غذاء الطفل نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

نصائح للام خلال المرض للعناية بالطفل
الأمومة والطفل نصائح خاصة للعناية بطفلك حين تكونين مريضة تسّهل عليك حياتك
كوني متساهلة في وقت الشاشة!
أصعب عمر لتربية الطفل
الأمومة والطفل هذا هو أصعب عمر لتربية الطفل: عليك ان تكوني مستعدة
يتميّز هذا السن بالعناد!
أنا أم أسمح لأطفالي بتناول ناغتس الدجاج على طريقتي
الأمومة والطفل أنا أم أسمح لأطفالي بتناول ناغتس الدجاج على طريقتي
إليك الوصفة!
طفل يخاف من الظلام
الأمومة والطفل طفلك يخاف من الظلام؟ هكذا تساعدينه!
علّمي طفلك المواجهة!
طرق للتخلص من ذنب الأم العاملة
الأمومة والطفل طرق فعّالة للتخلّص من ذنب الأم العاملة
أنت أم قوية رغم ظروفك الصعبة!
Child, Female, Girl
الأمومة والطفل علامات تدلّ على أن طفلك يحتاج إلى معالج نطق: لا تهمليها!
راقبي المضغ والبلع أوّلًا!
وصفات طعام سهلة للأطفال
الأمومة والطفل وصفات طعام سهلة للأطفال بعمر الـ 9 أشهر
مجموعة متنوعة من الأطعمة لطفلك ب
نوم الطفل في سرير الام خلال المرض
الأمومة والطفل طفلي اعتاد على النوم بسريري وهو مريض.. كيف أعيده إلى سريره؟
نصائح تساعد المرأة كثيرا
كيفية إعطاء الأدوية للأطفال
الأمومة والطفل نصائح حول كيفية إعطاء الأدوية للأطفال تجنّبًا للآثار الجانبية
قياس الكمية بدقّة أمر أساسي!
فوائد مضخة حليب الثدي القابلة للارتداء
الأمومة والطفل 3 فوائد لمضخة حليب الثدي القابلة للارتداء
تناسب الأم العاملة!
علامات خروج العين من الطفل
الأمومة والطفل هذه علامات خروج العين والحسد من الطفل!
هكذا تكتشفين ان العين خرجت من طفلك!
متى يكون طفلي متأخر في التسنين؟
الأمومة والطفل أسباب تأخر التسنين لدى الأطفال
الولادة المبكرة قد تكون سببًا!

تابعينا على