لفحص ثدييك في المنزل، اتبعي الخطوات التالية

كيفية فحص الثدي في المنزل

في حين انه لا بديل عن استشارة طبيب او اخصائي، غالبا ما يتم نشر تعليمات حول كيفية فحص الثدي في المنزل، وذلك لأن التشخيص المبكر لسرطان الثدي يزيد فرص الشفاء منه!

وفقا لتعريف وزارة الصحة السعودية، إنّ سرطان الثدي "يتكون بسبب تغير في عمل ونمو الخلايا المكونة لأنسجة الثدي دون القدرة على السيطرة عليه، مما يحولها إلى خلايا سرطانية لدى الرجال والنساء مع قدرة هذه الخلايا على الانتشار.

أما في سبيل التشخيص، تحدد وزارة الصحة ثلاث طرق يجب اتباعها على التوالي: الفحص الذاتي، الفحص السريري، الماموجرام.

في هذا السياق، عمدنا في هذا المنشور إلى تحديد الخطوات التي يجب اتباعها لإجراء فحص ذاتي فعال للثدي.

فحص ذاتي في سبيل التشخيص المبكر

في حين لا يحل الفحص الذاتي محل الفحص السريري أو تشخيص الطبيب، الا أنّ الاطباء لا يزالوا يؤمنون بفائدة أن تكون النساء على دراية بأثدائهن حتى تدركن ما الطبيعي وتبلغن عن التغيرات فورا.

الفحص البصري

  1. اجلسي او قفي بدون ملابس امام المرآة، وضعي ذراعيك على جانبيك.

  2. ابحثي عن التجعيدات او الجروح او التغييرات في الحجم او الشكل او التماثل بين الثديين.

  3. تفقدي ما اذا كانت حلماتك مقلوبة.

  4. افحصي ثدييك بوضعيات مختلفة، مثل الوقوف ورفع الذراعين او وضع اليدين على الوركين والميل الى الامام.

الفحص اليدوي

  1. اختاري سريرا او سطحا للاستلقاء على ظهرك.

  2. باستخدام منتصف الأصابع وليس الأطراف، باشري بالكشف عن أي كتل قد تجدينها على منطقة الثدي.

  3. اذا كنت تواجهين صعوبة في استخدام منتصف اصابعك، استخدمي جزءا آخر مثل راحة يدك.

  4. لتشعري بأعماق مختلفة من الثدي، استخدمي مستويات مختلفة من الضغط لتشعرين بأنسجة الثدي.

اتصلي بطبيبك

قد تجدين كتلا او تغيرات صغيرة في ثديك، هذا الأمر طبيعي لا سيما في اوقات مختلفة في دورات الحيض.

لكن اذا وجدت كتلة صلبة او عقدة بالقرب من الإبط، او في حال لاحظت وجود دمامل او احمرار او تورم او قروح او إفرازات دموية من الحلمة، لا تترددي في الاتصال بطبيبك لجدولة موعد للفحص السريري

في هذا السياق، اليك ما تحتاجين معرفته عن سرطان الثدي اثناء الرضاعة



إختبار الشخصية

أي نوع من الشخصيات العاطفية أنت؟ اختبري!