abir.akiki abir.akiki 07-10-2022

تسألين عن كيفية التغلب على الملل في حياة كل أم؟ تابعي القراءة هنا على موقعنا وتعرفي على الخطوات الفعالة لتخطي هذه المشكلة.

ias

أحد أكثر الأشياء غرابة اكتشفتها عن الأمومة أنّه بالرغم من كونك مرهقة، قلقة، ومشغولة في القيام بكل الأشياء الصحيحة لعائلتك، مع ذلك قد تشعرين بالملل. إنّها لمفارقة كبيرة، يمكن أن تؤدي إلى سوء فهم سبب التعاسة المخفية لكل أمّ في بعض الأحيان.
في الحقيقة، هناك جوانب كثيرة من الملل وإنه لأمر مدهش، أليس كذلك؟ فكيف توجد أوقات يكون فيها الملل أمرًا جيدًا؟
تابعي القراءة!

الخطوة الأولى: فهم الملل

 هذه المرحلة الأولية تكون عبر التعرّف على حقيقة الملل. ما هو هذا الشعور؟ هل هو نقص في التحفيز الفكري؟ أو ربما هو نقص في أنواع معينة من الاتصال؟ ربما صداقات حسية، وربما صداقات أعمق. أين كنت قبل أن تصبحي أمًا؟ يمكن أن يصبح الملل حملًا سلبيًا كبيرًا على أحد الأمهات، بخاصة بالنسبة للأم التي تهتم يوميًا بأمور الأسرة.

الخطوة الثانية: البحث عن ملاذك

 أنت لا تحصلين على وقت راحة كافٍ بمفردك، أو لا تجرين اتصالات خارج عائلتك. مع العلم أنّه من المفيد أن يكون هروبك هو التسوق، أو الخروج لتناول الطعام مع الصديقات، أو قضاء الوقت وحدك. لدينا جميعًا ملاذًا صغيرًا! بحثي عنه!

الخطوة الثالثة: تشجّعي!

مثلما نحتاج إلى إيجاد طرق صحية لمساعدة أطفالنا على التخلص من الملل، يجب أيضًا أن نجد طريقنا للخروج منه. هناك مجموعة متنوعة من الطرق مثل دعم أنفسنا من خلال تكوين صداقات، وإيجاد وظائف، وإتمام مشاريع، والممارسات التي تتمحور حول اللياقة البدنية مثل اليوغا أو رياضة الجري، وإيجاد مهنة أو هواية تغذي روحنا.

أخيرًا، نحن الأمهات، قد نحتاج إلى إجراء تقييم للتأكد من أن هروبنا من الملل يأتي في شكل رعاية ذاتية وإصرار للحياة. من المهم أن نتعرّف على طريقتنا الخاصة للخروج من الإحباط، ونحن فقط من يمكنه أن يعرف متى يكون الوقت مناسبًا.

الأمومة والطفل الأم والطفل الحالة النفسية للأم نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل اللحظة التي غيّرت حياتي
أهم لحظة في حياتي!
الأمومة والطفل خطوات بسيطة لإنشاء مكان قراءة مثالي وممتع لطفلك
حوّلي الأمر الى نشاط ممُتع!
الأمومة والطفل أمور تزعج الأم يقوم بها الأقرباء مع أطفالها
نسف معايير التربية بدافع الحب!
الأمومة والطفل أكثر 10 أمور تختلف عليها الأمهات
الأمومة والطفل كيف تحضرين طفلك لأول زيارة طبيب أسنان
3 خطوات تُبعد عنه الخوف والقلق!
الأمومة والطفل أسوأ 5 أخطاء يرتكبها الأهل مع أولادهم قبل العودة إلى المدرسة
لا تمرري لهم شعور الخوف!
رضيعي لا يحب الغرباء! وهكذا حللت المشكلة
قلق الغرباء!
الأمومة والطفل احذري فتصرفاتك تنعكس على صغيرك
احذري التّصرّف أمامه!
الأمومة والطفل هذا ما يحصل مع طفلك عندما تعانقيه يوميًا!
عانقيه كل يوم وستلاحظين الفرق!
الأمومة والطفل عناد طفلك قد يكون سببه... أنت
هل فعلًا أنت السبب؟
الأمومة والطفل أعترف لم أحب طفلي من اللحظة الأولى
الأمومة والطفل أخطاء تجنبيها أثناء وضع طفلك في مقعد السيارة
3 أخطاء من الضروري الإلتفات إليها!

تابعينا على