الإختصاصية.دانة.الأحمد الإختصاصية.دانة.الأحمد 15-10-2018

يتسبب التعرض المباشر لتيارات الهواء البارد خلال تغير فصول السنة في إصابة الأحبال الصوتية بالالتهابات التي ينتج عنها بحة الصوت وهي مشكلة مرضية تكمن خطورتها في التهاب الأغشية المخاطية بما يؤثر على شدة الأحبال الصوتية التي لا تستطيع إصدار الصوت بطريقة طبيعية.

ias

إليك هذه النصائح المفيدة للـتعامل مع بحة الصوت:

  • شرب ٣ لتر من الماء يومياً.
  • تجنب المشروبات التي تحتوي على كافيين.
  • عدم الصراخ.
  • الإهتمام بنوعية الغذاء الصحي الخالي من الفلفل الحار والحوامض.
  • رفع الرأس أثناء النوم من خلال وسادة.
  • عدم تناول وجبة العشاء قبل النوم بما لايقل عن ٣ ساعات لمنع إرتجاع المريء والأبخرة المتصاعدة من المعدة.

في حال إستمرار تغير الصوت أكثر من ٣ أسابيع وبحته، يجب إستشارة المختصين لعمل منظار الحنجرة وايضا التزوّد بتعليمات عن تدريبات الصوت لدى إختصاصي النطق والبلع.

ماذا عن الأطفال؟

وبالنسبة للأطفال ايضاً، ينطبق عليهم جميع ما سبق والإهتمام بتوعية الطفل بعدم الصراخ وخفض صوته وان الصوت العالي قد يتسبب في مشكلة بصوته.

دانة الأحمد

المكتب الإعلامي وزارة الصحة – الكويت

مدرب معتمد لبرنامج التدخل المبكر اللغوي

اقرأي أيضاً: هل تؤثر حساسية الأنف على الصوت؟

الصحة الصحة الشخصية نصائح صحية

مقالات ذات صلة

الصحة علاج نزول الرحم في البيت بالخطوات
خسارة الوزن خطوة أساسية!
الصحة علاج الشعور بوجود بول بعد التبوّل والكشف عن الأسباب
الملابس الفضفاضة مهمة للوقاية!
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الصحة أسباب جفاف العين: العوارض والعلاجات
استخدام الكمبيوتر عامل خطر!
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الصحة علاج القمل في يوم واحد: معلومات عليك أخذها بعين الإعتبار!
الوصفات المنزلية مفيدة!
الصحة أضرار مزيل العرق والفرق بينه وبين مضادات التعرّق
انتبهي من مادة الألومينيوم!
الصحة أسباب الشعور بالجوع المستمر وكلّ ما عليك معرفته عن زيادة الشهية
الجوع هو إشارة طبيعية من جسمك، ولكن علام تدلّ؟

تابعينا على