Tania Tania 07-11-2016
كيفية استخدام الزنجبيل للدورة الشهرية

تعتبر أيام الدورة الشهرية من أزعج الأيام التي يمكن أن تمر بها أي امرأة بسبب شدّة الأعراض التي تعاني منها. لكن هل كنت تعلمين أن بإمكانك استخدام الزنجبيل من أجل الحدّ من هذا الألم المميت؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتكتشفي كيفية استخدام الزنجبيل للدورة الشهرية.

ias

تشير العديد من الدراسات إلى أن  الزنجبيل يعمل على علاج ألم البطن الحاد الناتج عن قرب موعد الدورة الشهرية. هذا ويمكنك استخدام الزنجبيل من أجل الحد من الغثيان الذي تشعرين به كثيرًا خلال هذه الفترة. لذلك، في حال كنت تريدين علاج هذه المشكلة التي تعانين منها شهريًا، تأكدي من تناول كوبين إلى ثلاثة أكواب شاي الزنجبيل يوميًا.

لكن عليك أن تنتبهي جيدًّا من الكمية التي تحصلين عليها إذ الرغم من فعاليته خلال هذه الفترة إلاّ أن قد يكون للزنجبيل بعض الآثار الجانبية.

هذا وعليك أن تعلمي أن بإمكانك استخدام الزنجبيل في حال كنت تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية. أما طريقة استخدامه لهذه الغاية فتكون من خلال:

  • أضيفي نصف ملعقة من الزنجبيل إلى كوب من المياه.
  • اغلي المياه لمدة خمس إلى سبع دقائق تقريبًا.
  • أضيفي القليل من السكر.

عليك التأكد من تناول هذه الخلطة لمدة ثلاث مرات يوميًا، أي بعد الإنتهاء من تناول كل وجبة أساسية. وتابعي باستخدام هذه الخلطة لطيلة فترة الشهر من أجل الحصول على النتيجة التي تريدينها والتخلص من الألم الذي تشعرين به.

الصحة الدورة الشهرية الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

دواء جديد لعلاج الهبات الساخنة بسبب انقطاع الطمث
الصحة دواء جديد لعلاج الهبات الساخنة بسبب انقطاع الطمث: هل جرّبته؟
يحمل آثارًا جانبية!
متى يبدأ مفعول حبوب بريمولوت؟
الصحة متى يبدأ مفعول حبوب بريمولوت؟
تعرفي على حبوب بريمولوت ومفاعيلها تبعاً للاستخدامات.
نزول دم خفيف بعد الدورة بيوم
الصحة نزول دم خفيف بعد الدورة بيوم علام يدل؟
بعض الحالات قد تكون قلقة!
نزول دم بعد العلاقة الزوجية يدل على الحمل
الصحة هل نزول دم بعد العلاقة الزوجية يدل على الحمل؟
جفاف المهبل قد يكون سببًا!
شكل الكيس الدهني في المهبل
الصحة شكل الكيس الدهني في المهبل
اليك شكل الكيس الدهني في المهبل وأبرز عوارضه.
فوائد الميرمية للدورة الشهرية
الصحة فوائد الميرمية للدورة الشهرية تجعلها علاجًا فعّالًا
كريم الميرمية مفيد جدًا أيضًا!
10 أسباب لإصابتك بالتشنجات من دون دورة شهرية
الصحة 10 أسباب لإصابتك بالتشنجات من دون دورة شهرية
اليك 10 أسباب لاصابتك بالتشنجات من دون دورة شهرية فهل تصيبك؟
اسباب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
الصحة 10 أسباب لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد لا تخطر في البال!
الرياضة المكثّفة سببًا مباشرًا!
اعراض ارتفاع هرمون الاستروجين
الصحة عوارض ارتفاع هرمون الاستروجين
اليك وظيفة هرمون الاستروجين واعراض ارتفاعه.
متى تنزل الدورة الشهرية بعد إبرة منع الحمل؟
الصحة متى تنزل الدورة الشهرية بعد إبرة منع الحمل؟
اليك متى تنزل الدورة الشهرية بعد ابرة منع الحمل.
هل السفر يؤثر على دورتك الشهرية؟
الدورة الشهرية هل السفر يؤثر على دورتك الشهرية؟
اليك تأثيرات السفر على دورتك الشهرية والتي تعد شائعة.
الفرق بين روفيناك وروفيناك د
الصحة الفرق بين روفيناك وروفيناك د وطرق استعمالهما بالتفصيل
لا فرق في التركيبة ولكن!

تابعينا على