عبير عقيقي عبير عقيقي 12-07-2023
فوائد شرب ماء الورد قبل النوم

تسألين عن فوائد شرب ماء الورد قبل النوم؟ تابعي قراءة ما نكشفه لك من معلومات حول هذه الحيلة المنزلية الطبيعية.

ias

إنّ فوائد شرب ماء الورد قبل النوم متعدّدة، وذلك بفضل العناصر الغذائيّة والفيتامينات الموجودة فيه، حتّى أنّ البعض أطلق عليه إسم الصيدلية الضرورة لجسم الإنسان، رغم أنّه يمكنك صنع ماء الورد بنفسك في المنزل!
يُستخلص هذا الماء من بتلات الورود مع كمية من المياه المقطّرة، ومن المفضّل دائمًا إستخدام ماء الورد الطبيعي والإبتعاد عن ذلك الذي يُباع في الأسواق لأنّه يكون مخفف التركيز، ويمكن أن يُضاف إليه بعض المركبات الكيميائية أو الروائح الصناعية.
فيما يلي، أعدد لك فوائد شرب ماء الورد قبل النوم الصحية والجمالية.

حسنات شرب ماء الورد قبل النوم يوميًا

عدا عن أنّه من المواد الطبيعية الثمينة للصحة، فماء الورد يُقدّم الكثير من المنافع للبشرة أيضًا، ويعمل على تعزيز نعومتها ودعم نضارتها بالإضافة الى الخصائص العلاجية من الشوائب التي تظهر على بشرتك. أعددها لك كلّها فيما يلي:

العلاج من الأرق

يساهم ماء الورد في تحسين جودة النوم، وهو مناسب جدًّا للأشخاص الذين يُعانون من الأرق. فعند شرب كمية قليلة من ماء الورد قبل الخلود الى النوم، سيمنحك القدرة في الحصول على ساعات نوم كافية.

تخفيف التوتر والقلق

بالإضافة إلى رائحته العطرة، يمنح ماء الورد الدماغ القدرة على الإسترخاء، فإنّ شرب ماء الورد يعمل على الحدّ من التوتر والقلق خصوصًا خلال ساعات الليل.

تحسين هضم الطعام

بفضل وجود الكثير من العناصر الغذائيّة فيه، يساعد ماء الورد على هضم الأطعمة بشكلٍ صحي، كما يحدّ من عسر الهضم و علاج أمراض المعدة منها الإمساك والإسهال.

علاج الصداع

كثيرة هي المشروبات الطبيعية القادرة على علاج الصداع والأوجاع التي تشعرين بها، لذا فإنّ ماء الورد أيضًا يساهم في العلاج بطريقة طبيعية من الصداع.

ترطيب الجسم

من المعروف أنّ شرب كميات وافرة من المياه خلال اليوم ضروري، ومع شرب ماء الورد سيساعد ذلك على ترطيب الجسم أكثر بالأخص خلال فصل الصيف وإرتفاع درجات الحرارة.

تعزيز جمال البشرة

مع فوائد شرب ماء الورد قبل النوم قدرته على منح الجسم على مركبات عمل الكولاجيناز والإيلاستاز، وبذلك ستتدفق نحو البشرة لتعزيز جمالها والحدّ من ظهور التجاعيد الرفيعة وبالتالي تأخير علامات الشيخوخة.

أخيرًا، بعد التعرّف على كل هذه المنافع التي تحصلين عليها عند شرب ماء الورد قبل النوم، إقرأي المزيد عن فوائد لماء الورد للمنطقة الحساسة، وجرّبيها!

الصحة الصحة الشخصية العناية بالبشرة العناية بالجسم الماء الورد ترطيب الجسم صحة المرأة فوائد شرب ماء الورد قبل النوم نصائح صحية

مقالات ذات صلة

روتين يومي للمتزوجات
الصحة روتين يومي للمتزوجات للعناية بالجسم: تجعل الرجل يتوق للقرب منك!
لن يبعد عنك أبدًا!
اسرع شي لرفع السكر
الصحة أسرع ما يمكن أن يرفع مستوى السكر لديكِ!
نصائح قد تنقذ حياتك، اكتشفيها!
ضغط الدم
ضغط الدم دراسة: دواء شائع لضغط الدم يزيد يطيل العمر ويبطئ التقدم في السنّ
أكثر من فائدة في دواء واحد!
الوقاية من هشاشة العظام
الوقاية من الامراض كيفيّة الوقاية من هشاشة العظام بطرق بسيطة في المنزل
طرق مجرّبة ونتائج مصمونة!
علاج حكة الوجه طبيعيا
الصحة علاج حكة الوجه طبيعيًا يبدأ بـ٣ خطوات!
العناية بالبشرة من خلال حواضر المنزل!
العلاج البديل للحجامة
الصحة العلاج البديل للحجامة: ما مدى فعاليته؟
طرقٌ بديلة للاسترخاء وتحسين صحّتكِ. اكتشفيها!
مصدر الصورة: Image by Freepik
الصحة اكتشفي أبرز مسببات الحساسية الغذائية وطرق التعامل معها!
اكتشفي طرق الوقاية والعلاج!
افضل ملين للبطن من الصيدلية
الصحة إليكِ أفضل ملين للبطن من الصيدلية وطريقة استخدامه
تخلّصي من الإمساك من خلال طرق قد لا تعرفينها!
الاعراض الجانبية للكورتيزون
صحة المرأة العوارض الجانبية للكورتيزون وكيفيّة التعامل معها
السمنة المُفرِطة أوّلها!
اعراض انسداد شرايين القلب
امراض القلب تعرّفي على عوارض انسداد شرايين القلب وكيفيّة الوقاية من مضاعفاتها
كلّ ما تودّين معرفته!
الامساك
الصحة اكتشفي أفضل أكل للإمساك وطرق علاجه طبيعيًا
اكتشفي أفضل الطرق الطبيعية لمعالجة الإمساك!
معلومات صحية مهمة لمرضى السكري تقدمها "الصحة السعودية" في اليوم العالمي للسكري
الصحة معلومات صحية مهمة لمرضى السكري تقدمها "الصحة السعودية" في اليوم العالمي للسكري
تعرفي على أهم النصائح لمرحلة ما قبل السكري

تابعينا على