Tania Tania 03-07-2017
فوائد شرب القرفة وتاثيرها على صحتك

هل أنت من محبي القرفة؟ هل تلجأين عادةً إلى إضافة هذه النكهة إلى الأطعمة التي تتناولينها؟ في حال كان الأمر كذلك إذًا هنيئًا لك إذ تتعدد كثيرًا فوائد هذا المنتج. لكن هل حاولت يومًا عمل شاي القرفة؟ تتعدد كثيرًا فوائد شرب الشاي التي يمكنك أن تستفيدي منها. تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتحصلي على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع.

ias

قد نعلم أن القرفة مفيدة للصحة بشكلٍ عام إلا أننا لن نعلم ما هي هذه الفوائد بالتحديد. لذلك سنعرفك اليوم على أبرزها:

  • ينظم معدل السكر في الدم: أجريت العديد من الدراسات التي أظهرت أن تناول القرفة بشكلٍ روتيني يساعد على خفض معدل السكر في الدم. لذلك، في حال كنت تعانين من السكري من النوع الثاني، تأكدي من إضافة هذا المكون إلى نظامك الغذائي.
  • يساعد على نقص الوزن: إذا كنت تحاولين خسارة الوزن أو الكيلوغرامات، إذًا عليك التأكد من شرب القرفة بشكلٍ روتيني إذ يتم تخزين نسبة أقل من الدهون في الجسم.
  • يخفص مستوى الكولسترول: يؤثر شاب القرفة بشكلٍ ايجابي على مستوى السكر في الدم وعلى نسبة الدهون في الجسم، الأمر الذي يعتبر مفيدًا إذ كنت معرضة للمعاناة من مشاكل في القلب. من خلال خفص نسبة الكولسترول في الجسم، تنخفض نسبة إصابتك بنوبة قلبية وتنخفض نسبة معاناتك من مشكلة تصلب الشرايين.
  • يجنب إصابتك بالمشاكل المزمنة: يحتوي شاي القرفة على خصائص مضادة للأكسدة التي من شأنها أن تجنب إصابتك بالكثير من المشاكل الصحية التي يمكن أن نصاب بها مع تقدمنا في العمر. هذا ويخفف من نسبة إصابتك بمرض السرطان بشكلٍ ملحوظ.

> هل تستخدم القرفة لعلاج الإلتهابات المهبلية؟

ما لا تعلمه معظم النساء أن القرفة تعمل على علاج فطر الأظافر والقدمين وعلى الحد من أعراض الإلتهابات المهبلية وقرحة الفم. لذلك، في حال كنت تعانين من أي من هذه المشاكل، تحدثي مع الطبيب لتتمكني من معرفة كيفية استخدام القرفة لعلاج مثل هذه المشاكل.

الصحة الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم سلامة الغذاء

مقالات ذات صلة

ضغط الدم
ضغط الدم دراسة: دواء شائع لضغط الدم يزيد يطيل العمر ويبطئ التقدم في السنّ
أكثر من فائدة في دواء واحد!
معلومات صحية مهمة لمرضى السكري تقدمها "الصحة السعودية" في اليوم العالمي للسكري
الصحة معلومات صحية مهمة لمرضى السكري تقدمها "الصحة السعودية" في اليوم العالمي للسكري
تعرفي على أهم النصائح لمرحلة ما قبل السكري
مصدر الصورة: Image by Freepik
الصحة اكتشفي أبرز مسببات الحساسية الغذائية وطرق التعامل معها!
اكتشفي طرق الوقاية والعلاج!
اعراض فرط نشاط الغدة الدرقية
الامراض أهمّ اعراض فرط نشاط الغدة الدرقية وطرق العلاج الموصى بها
كلّ ما تودّين معرفته!
روتين يومي للمتزوجات
الصحة روتين يومي للمتزوجات للعناية بالجسم: تجعل الرجل يتوق للقرب منك!
لن يبعد عنك أبدًا!
الوقاية من هشاشة العظام
الوقاية من الامراض كيفيّة الوقاية من هشاشة العظام بطرق بسيطة في المنزل
طرق مجرّبة ونتائج مصمونة!
العلاج البديل للحجامة
الصحة العلاج البديل للحجامة: ما مدى فعاليته؟
طرقٌ بديلة للاسترخاء وتحسين صحّتكِ. اكتشفيها!
علاج حكة الوجه طبيعيا
الصحة علاج حكة الوجه طبيعيًا يبدأ بـ٣ خطوات!
العناية بالبشرة من خلال حواضر المنزل!
الامساك
الصحة اكتشفي أفضل أكل للإمساك وطرق علاجه طبيعيًا
اكتشفي أفضل الطرق الطبيعية لمعالجة الإمساك!
اسرع شي لرفع السكر
الصحة أسرع ما يمكن أن يرفع مستوى السكر لديكِ!
نصائح قد تنقذ حياتك، اكتشفيها!
اعراض انسداد شرايين القلب
امراض القلب تعرّفي على عوارض انسداد شرايين القلب وكيفيّة الوقاية من مضاعفاتها
كلّ ما تودّين معرفته!
الاعراض الجانبية للكورتيزون
صحة المرأة العوارض الجانبية للكورتيزون وكيفيّة التعامل معها
السمنة المُفرِطة أوّلها!

تابعينا على