تتعدّد كثيرًا فوائد دبس التمر التي يمكن أن نستفيد منها. لكن هل يمكنك إضافة هذا النوع من الطعام إلى نظام طفلك الغذائي؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتكتشفي أبرز المعلومات حول دبس التمر للاطفال.
- الإمساك: تشير العديد من الدراسات إلى أن دبس التمر يعمل على علاج مشكلة الإمساك التي تعاني منها نسبة كبيرة من الأطفال!
- يعالج الصداع: في حال كان طفلك يعاني من الصداع، إذًا تأكدي من إضافة دبس التمر إلى نظامه الغذائي إذ يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الفيتامين ب6 وحمض البانتوثنيك التي تساعد على المحافظة على صحة الطفل بشكلٍ عام.
- يعالج السكري: يمكن أن يعاني الطفل من مشكلة السكري منذ صغره. في هذه الحالة، يمكن أن يعمل دبس السكر على تنظيم مستوى السكر في الدم.
- يحافظ على صحة العظام: يحتوي دبس التمر على نسبة عالية من الكالسيوم التي تحافظ على صحة العظام وتزيل السموم من الجسم.
- يحافظ على الوزن: في حال كان طفلك يعاني من الوزن الزائد إذًا تأكدي من تناوله دبس الرمان إذ يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم. هذا ويعتبر هذا النوع من الطعام كبديل مناسب للسكر المكرّر.
لكن قبل اللجوء إلى إضافة دبس التمر إلى نظام طفلك الغذائي، ننصحك باستشارة أخصائية التغذية للتأكد من الكمية التي يجب أن يحصل عليها وفي حال وجود أي آثار جانبية لهذا النوع من الطعام.
