Tania Tania 19-05-2016
فوائد الكمون للحامل

تتكاثر الأقاويل حول إمكان تأثير البهارات بشكلٍ سلبي على طريقة سير الحمل إذ يمكنها أن تؤدي إلى معاناة الحامل من الإجهاض. لكن ماذا عن الكمون؟ هل يعتبر من الأطعمة التي يجب تجنّبها خلال هذه الفترة أم لا تأثير له على الحامل أو الجنين؟

ias

غالبًا ما كان يستخدم الكمون من أجل علاج الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية التي يمكن أن نصاب بها. لكن هل الأمر ذاته خلال الحمل أم لهذا النوع من البهار بعض الآثار الجانبية؟

تشير العديد من الدراسات إلى أن يمكن للحامل تناول الكمون خصوصًا خلال الفصل الثالث من الحمل لما له من فوائد عديدة على صحتها. عرف الكمون بفعاليته على تسهيل عملية الحيض ويخفّف من تشنّجاته بشكلٍ كبير.

هذا وتنصح المرأة التي تعاني من فقر الدم والأنيميا خلال الحمل تناول الكمون إذ يمكن لهذا الأخير أن يعالج هذه المشكلة التي تصيب معظم النساء الحوامل.

أيضًا يمكن للكمون أن يحدّ من مشكلة الغثيان الصباحي التي تعاني منه أغلبية النساء. أما من فوائده الأخرى فتتضمّن:

  • يوقي الطفل من الإصابة ببعض التشوهات الخلقية.
  • يعالج مشكلة اضطراب النوم.
  • يوقيك من التعرّض لنزلات البرد والإنفلونزا.
  • يعالج مشكلة الإسهال.

لكن على رغم  فوائده المتعدّدة إلا أن عليك أن تنتبهي إلى الكمية التي تتناولينها إذ تشير بعض الدراسات الأخرى إلى أن تناول نسبة كبيرة من هذا النوع من التوابل يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض أو حتى الولادة المبكرة.

لذلك، ننصحك دائمًا باستشارة أخصائية التغذية لمعرفة الكمية التي يمكنك تناولها لعدم تعرّض صحتك أو صحة الجنين للخطر.

الحمل صحة الحامل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

#أغلى_ إنجازاتي "عائلتي تلتقي المدربّة الرياضة المهتمة بصحّة المرأة رهف غنيم
صحة الحامل #أغلى_إنجازاتي: عائلتي تلتقي مدربة الرياضة السعودية المهتمة بصحة المرأة رهف غنيم
محاذير ونصائح خاصة للمرأة الحامل من واقع تجربتها الشخصية ....
نجمات عربيات وأجنبيات أنجبن بعد الأربعين
الأمومة والطفل نجمات عربيات وأجنبيات أنجبن بعد الأربعين
انتظرن الاربعين لتصبحن امهات!
أمور يتعلمها طفلك قبل أن يولد
الأمومة والطفل أمور يتعلمها طفلك قبل أن يولد
هل كنت تعلمين أنه يميز صوتك أولًا؟
فوائد اللوز للمرأة
الصحة فوائد اللوز للمرأة في الحمل وخسارة الوزن والعناية بالبشرة
إجعلي منه ماسك لبسرة نضرة!
بالفيديو، أمور تهمّ كلّ أمّ بعد الولادة!
الأمومة والطفل بالفيديو، أمور تهمّ كلّ أمّ بعد الولادة!
أمور قد تهمك بشكل كبير!
للزوج: 10 أمور غير متوقعة ستتغيّر بعد حمل زوجتك!
الأمومة والطفل للزوج: 10 أمور غير متوقعة ستتغيّر بعد حمل زوجتك!
حضّر نفسك لتقاسم أعراض الحمل!
الحمل أهم علامات الحمل بتوأم قبل الدورة
هذا ما يُعزز فرص حملك بتوأم!
الحمل في الشهر السابع
الحمل ما هي اسباب نزول ماء من المهبل في الشهر السابع؟
انتبهي: قد يكون الامر خطيرا
غرفة اطفال
العناية بالمنزل هل تنتظرين مولودا في العام 2023؟ طرق لتغيير ديكور المنزل حتّى يناسبه!
ديكور جديد للمولود الجديد
Clothing, Apparel, Person
ارتفاع كريات الدم البيضاء للحامل: الأسباب والعوارض
لهذه الأسباب ترتفع كريات الدم البيضاء أثناء الحمل!
طبيب النساء السعودي فواز ادريس يتحدث عن الحمل الغير مرغوب به
الحمل طبيب النساء السعودي فواز ادريس يتحدث عن الحمل غير مرغوب به
الخيار الوحيد لتجاوز صدمة خبر الحمل بدون تخطيط...
ادوية ممنوعة للحامل
الحمل أدوية ممنوعة على الحامل بشكل كلي
انتبهي من هذه الادوية

تابعينا على