لكي تتمتعي بصحة جيدة عليك الحفاظ على صحة جهازك الهضمي وتزويد نظامك الغذائي بمأكولات غنية بالألياف، والتخفيف من تناول المأكولات الجاهزة. الرمان كسائر الفاكهة غني بالفيتامينات والالياف والمعادن، وبالطبع له فوائد كثيرة ومتعددة، لذا ننصحك بتناول الرمان يوميا كوسيلة جيدة لاضافة الالياف إلى نظامك الغذائي اليومي. اليك ابرز فوائد الرمان للمعدة بالتفصيل.
علاج اضطرابات المعدة بالرمان:
يمكنك استخادم قشور الرمان لتهدئة اضطرابات المعدة أو الإسهال الناجم عن أي نوع من مشاكل الجهاز الهضمي، كما يمكنك شرب الشاي المصنوع من اوراق هذه الفاكهة لحل مشاكل الجهاز الهضمي. وفقا لعدة دراسات، أثبت الرمان انه علاج فعال للاسهال ومشاكل اخرى في المعدة، وذلك بسبب تاثيره المضاد لالتهابات الجهاز الهضمي.
اليك ايضا فوائد صحية واستخدامات لبذور الرمان : تم وبعد دراسات الوصول الى ان معظم الياف وفيتامينات الرمان مرتكزة في البذور، لن تصدقي مدى اهميتها!
- محفز للرغبة الحميمية ومعزز للخصوبة: عصير الرمان يرفع من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال والنساء، واحدة من الهرمونات الرئيسية وراء الرغبة بالشريك.
- يحد من آلام والتهاب المفاصل: يحتوي عصير الرمان على مادة تساهم في منع التهاب المفاصل وتلف الغضاريف.
- يبعد امراض القلب: عصير الرمان يعتبر من اكثر العصائر الصحية للقلب. وقد أظهرت الدراسات أنه يحسن تدفق الدم ويحافظ على الشرايين من أن تصبح قاسية.
- يحمي من مرض الزهايمر: ان مضادات الاكسدة في العصير وتركيزها العالي، توقف تقدم مرض الزهايمر وتحمي الذاكرة.
- يساعد على انخفاض ضغط الدم: ارتفاع ضغط الدم هو المسبب الاول للنوبات القلبية، شرب كوب واحد من عصير الرمان يوميا يساعدك على خفض ضغط الدم الى المعدل الطبيعي.
متى كانت آخر مرة تناولت فيها الرمان: في الأمس؟ قبل أسبوع؟ أكثر من تلك المدة! هيا تناولي هذه الفاكهة مع العائلة الآن للاستفادة من فوائدها العظيمة!
