نتالي.زغيب نتالي.زغيب 05-09-2014

رغم رائحة الثومالكريهة إلاّ أنّ فوائده تستحق تناوله! لطالما عرف الثوم بفوائده الصحية والجماليةالمذهلة، لكن ما يجهله الكثيرون أن الثوم قد أثبت فعاليته ومدى إيجابيته للمرأة الحامل. فما هي فوائد الثوم للحامل؟ وكيف يمكن لها أن تتناوله بطريقة سليمة؟

ias

ما هي فوائد الجزر للحامل؟

يعتبر الثوم من أكثر الأطعمة المفيدة للحامل والجنين معاً، إذ إن سلامة الطفل من سلامة الأم! تنصح الحامل بتناول الثوم لأسباب عديدة أهمها أنه يساعد في علاج بعض المشاكل الصحية التي تحدث عادة أثناء الحمل. ومن فوائده:

– يعمل الثوم على تنظيم هرمونات الجسم خلالالحمل.

– يساعد على عدم ارتفاع ضغط الدم للحامل.

– يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمعدة ويعمل على توسيع الأوعية الدموية.

– يقوي مناعة الجسم خلال الحمل ويجعله أكثر قدرةً وصلابةً على مواجهة الكثير من الأمراض.

– يقلل الكولسترول الضار في الدم و يعمل على تنظيم الدورة الدموية في الجسم.

– يحتوي الثوم على مركب الأليسين الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم الذي يساعد بدوره على تحسين عملية الهضم وعدم الشعور بالإمساك.

– يقلّل الثوم من خطر الاصابة بتسمم الحمل.

ما هي فوائد الافوكادو للحامل؟

يمكنك إستهلاك الثوم من خلال إضافته إلى بعض الأطعمة التي تتناولينها كالبيض والطماطم، الخضار، الحمص. كما يمكن تناوله كأقراص، لكن هنا ننصح بإستشارة الطبيب قبل. حيث أنّ استهلاك الثوم في الغذاء وكتوابل بشكل واسع آمن تماماً خلال فترة الحمل، لكن لا ينصح بالإفراط بتناوله والإمتناع عنه قبل الولادة أي في مرحلة الحمل الأخيرة وما بعد الحمل لأنه من الممكن أن يؤدي إلى نزيف.

الحمل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل بالفيديو، أمور تهمّ كلّ أمّ بعد الولادة!
أمور قد تهمك بشكل كبير!
الأمومة والطفل أمور يتعلمها طفلك قبل أن يولد
هل كنت تعلمين أنه يميز صوتك أولًا؟
الصحة فوائد اللوز للمرأة في الحمل وخسارة الوزن والعناية بالبشرة
إجعلي منه ماسك لبسرة نضرة!
الحمل أهم علامات الحمل بتوأم قبل الدورة
هذا ما يُعزز فرص حملك بتوأم!
الأمومة والطفل نجمات عربيات وأجنبيات أنجبن بعد الأربعين
انتظرن الاربعين لتصبحن امهات!
الحالة النفسية للحامل خوف الحامل من تشوّه الجنين: الأسباب وطرق الوقاية
قلق ليس بمكانه، إلا إذا...
الحمل هل الليزر مضر للحامل: العلم يجيبك!
طرق آمنة ومفيدة!
اعراض الحمل عوارض الزلال الحامل: خطوات مساعدة في المنزل ولكن استشارة الطبيب ضروريّة!
المراجعة الطبية ضرورية!
الحمل تحاميل امريزول للحامل: الفوائد والأضرار
استشيري طبيبك!
الحمل طبيب النساء السعودي فواز ادريس يتحدث عن الحمل غير مرغوب به
الخيار الوحيد لتجاوز صدمة خبر الحمل بدون تخطيط...
الأمومة والطفل للزوج: 10 أمور غير متوقعة ستتغيّر بعد حمل زوجتك!
حضّر نفسك لتقاسم أعراض الحمل!
ارتفاع كريات الدم البيضاء للحامل: الأسباب والعوارض
لهذه الأسباب ترتفع كريات الدم البيضاء أثناء الحمل!

تابعينا على