dominique.jabra dominique.jabra 21-07-2015
فوائد البوظة المفاجئة

يميل العديد من الأشخاص إلى تناول الآيس كريم أو المثلّجات خلال أيّام فصل الصيف الحارّة على رغم  إحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية. ولكن هل كنت تعلمين أن للأيس كريم فوائد صحية عديدة أيضاً؟ لا تستغربي، واكتشفيها فيما يلي:

ias
  • محاربة مشاكل الخصوبة والعقم: هل كنت تعلمين أن الأيس كريم يساعد على التخلّص من مشاكل الخصوبة والعقم؟ فقد أثبتت الدراسات أن تناول المثلّجات يقويّ نسبة التبويض بنسبة 38%.

  • الفيتامينات والمعادن: تحتوي الأيس كريم على نسب عالية من الكالسيوم، الفيتامين D ومشتقات الفيتامين B. كما أنّها تزوّد الجسم بالبروتيين الضروري للجسم.

للمزيد: مكونات غريبة لم تتوقّعي أنها موجودة في طعامكِ!

  • تحسين الحالة النفسية: أثبتت الدراسات أن الأيس كريم يساهم في تحسين الحالة المزاجية والنفسية لدى الفرد، إذ إنّه يعزّز عمل المنطقة المسؤولة عن الشعور بالسعادة في الدماغ. لذلك ننصح بتناول الأيس كريم للتخلّص من الإكتئاب.

  • تعزيز الرغبة الجنسية: أثبتت الدراسات الحديثة أن الأيس كريم يعزّز الرغبة والقوّة الجنسية.

  • تعزيز الطاقة والنشاط: تحتوي الأيس كريم على العديد من المكوّنات مثل السكر والكربوهيدرات التي تعزّز الطاقة والنشاط خلال اليوم.

ننصح بعدم الإفراط في تناول الأيس كريم أو المثلجات للإستفادة من فوائدها من دون التسبّب بأي اضرار صحية أخرى مثل السمنة، زيادة الوزن، السكري وغيرها.

للمزيد: ما هي أضرار الايس كريم للحامل؟

الصحة الغذاء الصحي الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

فلفل أحمر على لوحة التقطيع
صحة الحامل هل الفلفل الحار مضر للحامل​: الإجابة ستفاجئكِ!
إليكِ ما يجب أن تعرفيه
هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​
الأعياد والمناسبات هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​؟ الإجابة ستدهشك!
ليس كما تعتقدين..
امرأة تحمل بيدها اختبار حمل منزلي
الأسبوع السادس اعراض الحمل في الاسبوع السادس​: تطوّرات حملكِ بالأسابيع!
تطوّرات أسبوعيّة تهمّكِ!
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟
امرأة تحمل باقة من البردقوش
صحة الحامل هل البردقوش يضر الحامل​: لن تخاطري بصحّة جنينكِ بعد هذه المعلومات!
كل ما يتعلق بصحة حملكِ
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
امرأة تشعر بالغثيان
الأسبوع الخامس اعراض الحمل في الاسبوع الخامس​: جنين صغير بتأثيرات كبيرة!
تطوّرات المراحل الأولى من الحمل
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة

تابعينا على