جوانا القاعي جوانا القاعي 09-01-2017
عمل منزلي يخلص من التوتر والهموم

لعل غسل الأواني والأطباق من أكثر الأعمال المنزلية التي تتذمر منها ربات المنزل وبخاصة بعد كل وجبة طعام بحيث تصبح هذه الأطباق التي لا تعد عبئًا يكاد لا ينتهي، لذلك نرى معظم الأمهات وربات المنزل يلجأن الى شراء غسالات الصحون ليتخلصن من هذا العبء.

ias

لكن اليوم وبعد قراءة هذا المقال، سوف تبدلين رأيك بشكل كلّي سيدتي لن تتوقفي عن استخدام غسالة الصحون فحسب بل ستجدين متعة في غسل الأطباق بنفسك، لماذا؟

لقد تبين في آخر الدراسات التي نشرت مؤخرًا أن بإمكان الرجال والنساء على حد سواء التخلص من التوتر والإجهاد بمجرد قيامهم بـ تنظيف الأطباق اذ إن للقيام بمثل هذا العمل المنزلي البسيط علاقة مباشرة بحصول الإنفراج في الخلايا العصبية والدماغية.

فضلًا عن أن غسل الأطباق يتطلب تركيزًا والمرأة او الرجل عندما يقومان بهذا العمل فهما يوليانه عناية خاصة وبالتالي فذلك يشعرهم بضغط أقل ويساعدهم على التخفيف من عصبيتهم مما ينتج الشعور بالإسترخاء ولا شك في أن المزاج في هذه الحالة سيتحسن.

وعندما نتكلم عن التخلص من التوتر والإجهاد لا يسعنا سوى القاء الضوء على النواحي الإيجابية الأخرى لغسل الأواني والتي تنتج من الإسترخاء والتخلص من الضغط وهي تنظيم النوم وتحسين جودته وتقليل خطر الإصابة بالإكتئاب مع زوال المشاعر السلبية بعد القيام بغسل الأطباق.

والآن هل ستتذمرين من غسل الأطباق بعد اليوم؟طبعًا لا. لكن لا تنسي سيدتي في هذا السياق اقناع زوجك بمساعدتك في المنزل أقله في هذه العملية للإستفادة أيضًا من منافعها!

إقرأي ايضًا: خطأ شائع ترتكبينه على الأرجح عند تنظيف المرايا في المنزل!

الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
صحة المرأة حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
صحة المرأة الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!

تابعينا على