jana.abdallah jana.abdallah 03-11-2021

إن كنت تتساءلين كيف يمكنك علاج الدوخة عند الوقوف فتعرفي مع عائلتي في المقال الآتي أولا على الأسباب المؤدية الى هذه المشكلة والطرق الطبيعية التي تساعدك بالعلاج.

ias

تُعتتر الدوخة من أكثر المشاكل الشائعة التي يعاني منها الجميع وليس فقط المرأة الحامل، ولكن من المعروف أن لهذه المشكلة أسباب صحية متعددة ومختلفة وطرق علاجها يعتمد على السبب الاساسي لها!

اسباب الدوخة عند الوقوف

تتعدد الاسباب التي تؤدي الى الدوخة عند الوقوف وأهمها:

علاج الدوخة عند الوقوف

يجب أن تعلمي أنه من الصعب علاج الدوخة عند الوقوف إلا بعد إكتشاف السبب الرئيسي لهذه الحالة، وفي حال تكرار هذه المشكلة، من المفضل مراجعة الطبيب ليحدد العلاج المناسب وذلك حسب الحالة الصحية، أما بالنسبة للطرق التي قد تُخفف من هذه المشكلة وتمنعها فإليك:

  • الحرص على إتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحتك خصوصاً الأطعمة الغنية بالحديد والكاليسوم.
  • الإكثار من تناول الخضار والفواكه والحصول على قسط كافي من النوم والراحة.
  • الإكثار من شرب الماء والسوائل لمنع إصابة الجسم بالجفاف.
  • عدم الوقوف مباشرة خصوصاً في حال الجلوس لفترة طويلة.

وأخيراً، هل تعرفين أسباب الدوخة بعد الأكل وكيف يمكنك تجنبها؟

الصحة الصحة الشخصية نصائح صحية

مقالات ذات صلة

الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟

تابعينا على