هل تعانين من ألم في الجانب الأيمن أو الايسر من رأسك؟ إذا كان الأمر كذلك، من الطبيعي أنك تفكرين بأبرز الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى ذلك. هل تعلمين ما هي؟ تابعينا في هذا المقال إذ سنزودك بأبرز المعلومات حول هذا الموضوع وسنقدم لك أبرز اعراض الصداع النصفي.
ما هي اعراض الصداع النصفي؟
ومن الأعراض التي يمكن أن تترافق مع هذه المشكلة الصحية هي التالي:
- عدم التمكن من الرؤية بشكلٍ واضح.
- المعاناة من الغثيان والقيء.
- المعاناة من الدوران.
- الشعور بانزعاج عند رؤية الضوء أو عند شم أي رائحة.
- الشعور بتنميل في الرأس.
يمكن لهذا الصداع أن تعاني منه لما بين لـ4 ساعات والـ72 ساعة وتشعرين بحاجة إلى الإستلقاء وعدم القيام بأي نشاط.
أما بالنسبة لأسباب التي تؤدي إلى معاناتك من الصداع النصفي فلا تزال مجهولة وغير مفهومة. لكن يقال أنه من المحتمل أن تكون هذه المشكلة الصحية ناتجة عن عدم عمل الدماغ بالشكل اللازم، الأمر الذي يؤدي إلى وجود مشكلة في الأوعية الدموية والأعصاب التي تحيط منطقة الدماغ.
ومن بين الأمور التي من يمكن أن تساهم في ظهور هذا العارض تتضمن:
- معاناتك من الضغط اليومي.
- تناولك بعض الأنواع من الأطعمة ومن بينها منتجات الألبان والشوكولاتة.
- النوم لساعات طويلة أو عدم النوم من الأصل.
- وجود صوت عالٍ ومزعج.
- وجود رائحة كريهة في المكان الذي تتواجدين فيه.
لذلك، في بعض الأحيان يمكن أن تكون طريقة العلاج سهلة جدًّا وذلك من خلال القيام ببعض التعديلات على نظامك الغذائي الصحي.
