جنى عبدالله جنى عبدالله 29-04-2020
عدد ساعات نوم الطفل في عمر السنة

المواضيع

  • عدد ساعات نوم الطفل في عمر السنة
  • عدد ساعات نوم الطفل حسب عمره
  • علامات عدم حصول الطفل على ساعات نوم كافية

ان كنت تتساءلين عن عدد ساعات نوم الطفل في عمر السنة فتعرفي مع عائلتي على الساعات التي يجب ان ينامها الطفل في عمر السنة وفي كل عمر مع علامات التعب عندهم.

ias

يحمل النوم الكثير من الفوائد الصحية على صحة الأطفال، فهو يمده بالطاقة ويملئ ذهنه بالافكار المبهجة ويبعد عنه كل الطاقة السلبية. ومن في هذا المقال سنبين لك الساعات المناسبة لنوم الطفل في عمر السنة وحسب عمره.

عدد ساعات نوم الطفل في عمر السنة

في عمر السنة، يجب ان يكون عدد ساعات نوم الطفل تقريباً ما بين 12 و 14 ساعة ويجب ا يأخذ قيلولة لحوالي ساعتين في النهار. والجدير بالذكر ان لا يوجد روتين معين لنوم الأطفال في هذا العمر، فقد ينام منهم لمدة 15 ساعة ومنهم لمدة 10 أو 11 ساعة وهذا باختلاف نشاطهم خلال النهار والتعب الذي حل عليهم. ونلفت النظر من هنا إلى اهمية تنظيم نوم الطفل في هذا العمر وهذا لأنه يبدء في هذا العمر بالتفاعل واكتشاف ما حوله.

عدد ساعات نوم الطفل حسب عمره

يختلف عدد ساعات نوم الطفل حسب عمرهم، ومن هنا سنبين لك جدول يسهل عليك هذا الموضوع

عدد ساعات نوم الطفل في عمر السنة

علامات عدم حصول الطفل على ساعات نوم كافية

من العلامات التي تدل على عدم حصول الطفل على ساعات نوم كافية إليك:

  • التعب والإرهاق الدائم والعصبية الشديدة.
  • عدم تمكنه من التركيز وعدم رغبته في اللعب.
  • فرك الاذنين والعينين.
  • عدم إستيقاظه إلا في حال قمتي أنت في إيقاظه.

هذا هو اذاً العدد المناسب لنوم الطفل في عمر السنة وفي باقي السنين، اكتشفي ان كان نوم الرضيع كثيراً مضر.

الأمومة والطفل الأم والرضيع صحة الرضيع نوم الرضيع

مقالات ذات صلة

كل أم يجب أن تعرف هذه المحطات.. مراحل تطور طفلكِ حتى 18 شهرًا
الأمومة والطفل كل أم يجب أن تعرف هذه المحطات.. مراحل تطور طفلكِ حتى 18 شهرًا
دليل شامل في متناولكِ..
هل تعلمين كم يجب أن يبقى طفلك مستيقظًا؟ الرقم سيصدمك!
الأمومة والطفل هل تعلمين كم يجب أن يبقى طفلك مستيقظًا؟ الرقم سيصدمك!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
كيف اعرف ان طفلي داخله برد​
الأمومة والطفل كيف اعرف ان طفلي داخله برد​؟ إشارات خطيرة لا تهمليها أبدًا!
كلّ ما تودّين معرفته..
هل طفلك يحصل على ما يكفي من الحديد؟ احذري هذه العلامات الصامتة!
الأمومة والطفل هل طفلك يحصل على ما يكفي من الحديد؟ احذري هذه العلامات الصامتة!
لا تتجاهلي هذه العوارض..
إذا كنتِ تتعبين بصمت.. هذا المقال سيغيّر نظرتكِ للأمومة إلى الأبد!
الأمومة والطفل إذا كنتِ تتعبين بصمت.. هذا المقال سيغيّر نظرتكِ للأمومة إلى الأبد!
معلومات ستخفف عنكِ ضغط الأمومة النفسي..
تحذير للأمهات المرضعات: هذا الطعام الذي تتناولينه قد يُبكي رضيعكِ ساعات متواصلة!
الأمومة والطفل تحذير للأمهات المرضعات: هذا الطعام الذي تتناولينه قد يُبكي رضيعكِ ساعات متواصلة!
من الضروريّ تجنّبه!
نظام غذائي للمرضعة​
الأمومة والطفل نظام غذائي للمرضعة​: أفضل الأكلات لحليب أكثر فائدة لطفلك!
نصائح غذائيّة لا غنى عنها..
حليب الأم للكبار؟ الأبحاث تكشف فوائده الصادمة!
الأمومة والطفل حليب الأم للكبار؟ الأبحاث تكشف فوائده الصادمة!
معلومات ستفاجئكِ!
أخطر مما تتوقعين: كيف تدمّر اللهاية صحة طفلك بصمت؟
الأمومة والطفل أخطر مما تتوقعين: كيف تدمّر اللهاية صحة طفلك بصمت؟
أنت تخاطرين كثيرًا!
مفاجأة! صفات وراثية ينتقل جزء كبير منها من الأم فقط.. اكتشفيها الآن
الأمومة والطفل مفاجأة! صفات وراثية ينتقل جزء كبير منها من الأم فقط.. اكتشفيها الآن
معلومات لم تعرفيها من قبل!
جدول مراحل نمو الطفل​
الأمومة والطفل جدول مراحل نمو الطفل​: دليلك الشامل لفهم كل تغير يمرّ به صغيرك!
كلّ ما تودّين معرفته..
متى يتقلب الطفل​
الأمومة والطفل متى يتقلب الطفل​؟ العلامات التي تؤكد أن طفلك مستعد للحركة!
إليكِ العمر الدقيق لتطوّر حركته..

تابعينا على