جوانا القاعي جوانا القاعي 15-12-2015
نوم الرضيع

يمرّ طفلك منذ ولادته بمراحل عدّة من النوم تتغير مع نموّه بمرور الأشهر. ما عليك معرفته عزيزتي أن إذا كان رضيعك يعاني اضطرابات في النوم فإنّ ذلك طبيعيّ جدًّا لأنّ الرضيع وبخاصة في أشهره الأولى يحتاج وقتًا لكي يتقن ويدرك الفرق بين الليل والنهار ويتأقلم مع صخب الحياة والضجة بعدما اعتاد على هدوء نسبي طيلة فترة مكوثه في أحشائك، كما أنّه بالإضافة إلى ذلك لا يستطيع التحكّم بموعد نومه واستيقاظه.

ias

تشعر المرأة في هذه الفترة أيضاً بالإرهاق والتعب الشديدين إزاء عدم انتظام نوم الرضيع، لذا تقدّم لك عائلتي بعض النصائح والطرق لتنظيم نوم الرضيع فيما يلي:

  • تجنّبي مداعبته قبل النّوم لأن ذلك قد يجعله متنبّهًا طوال الليل وحاولي قدر المستطاع عدم النظر في عينيه أثناء وضعك له في السرير لأنه سيبقى مستيقظاً للّعب معك.
  • ابدأي بإجراء روتين للنوم أي ضعيه في سريره في الوقت عينه يومياً.
  • اسطحبيه من وقت لآخر في نزهة ليشم هواء نقيّاً لأن ذلك سيساعده على النوم بشكل أفضل.
  • احرصي على أن تبدلي له ملابسه المبللّة قبل النوم لأنها من العوامل التي تساعد الرضيع في الإستغراق في النوم وتحميه من الإصابة بالإلتهابات.
  • دلّكي ظهره برفقٍ لمساعدته على النوم فقد تكون عدم قدرته على النوم ناتجة من شعور بالمغص. إكتشفي : ما هي اسباب مغص الرضع؟
  • تأكدي من درجة حرارة الغرفة وتأكدي أن تكون دافئة ما سيجعله ينام لساعات طويلة. ولكن لا تبالغي في تدفئتها.
  • إحرصي على تغطيته  في شكل جيّد لأن ذلك سيمنحه الشعور بالأمان والإطمئنان فينام نومًا هادئًا.
  • حاولي تخفيف الإضاءة في غرفته فيصبح الجوّ هادئًا ليشعر طفلك بالراحة والإسترخاء وقت النوم.
  • حمّمي طفلك بماء دافئة ثمّ توجهي به إلى الفراش فيسترخي وينام فورًا.
  • إحملي طفلك وضميّه إلى صدرك لدى بكائه فسيشعره وجوده بين أحضانك بالأمان والراحة لينام باطمئنان. إقرأي أيضًا:كم هي عدد ساعات نوم الرضيع؟

الأمومة والطفل الأم والرضيع نوم الرضيع

مقالات ذات صلة

أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم
الأمومة والطفل إليكِ أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم ويحتوي خصائصه
آمن ومُغذّي لطفلك!
طفل يرتدي حفاضه
صحة الرضيع ما أسباب عدم تبول الطفل الرضيع لساعات؟
يحصل الأطفال دون سن 6 أشهر على الترطيب حصريًا من حليب الثدي أو الاصطناعي
ادوات اطفال حديثي الولادة
الأم والرضيع دليلك لاختيار أدوات أطفال حديثي الولادة!
دلّلي طفلك من خلال اختيارك للأدوات المتعلّقة بالرضّع!
الماء للرضيع
غذاء الطفل شرب الماء للرضيع في الشهر الأول: هل هو مسموح؟
متى يمكنك تقديم الماء للرضيع؟
أفضل بسكويت للاطفال الرضع
الأم والرضيع !إليكِ أفضل بسكويت للأطفال الرضع
العناية بتغذية الرضيع حين يبدأ بتناول الطعام الصلب!
الرضاعة الطبيعية
الرضاعة إليك جدول تنظيم الرضاعة الطبيعية مع الصناعية
دعّمي غذاء طفلك مع الرضاعة الطبيعية والصناعية
السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائره
صحة الرضيع السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائرة: هل هو آمن؟
لرحلةٍ سهلة وآمنة مع طفلك الرضيع!
حركات يد الرضيع الغير طبيعية
الأمومة والطفل حركات يد الرضيع الغير طبيعية ومعانيها، ستفاجئكِ!
انتبهي إلى سلوك طفلك!
جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
الأم والرضيع جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
من هو هذا الطبيب؟ وما هي حالة الرضيع المستعصية؟
علامات الحمل عند المرضع
الرضاعة إليك علامات الحمل الأكيدة للمرضع
كل ما يجب أن تعرفيه عن الرضاعة والحمل!
مخده تعديل الراس للرضع
الأم والرضيع مخدة تعديل الرأس للرضع: كيف تساعد طفلك خلال فترة نومه؟
اهتمي بنوم طفلك واكتشفي كيفية التعامل مع الموضوع!
طريقة تدليك الطفل المملوع
الأم والرضيع اكتشفي طريقة تدليك الطفل المملوع!
خطوات بسيطة لها مفعول كبير في تحسين صحة طفلك!

تابعينا على