عبير عقيقي عبير عقيقي 31-03-2023
طفل يخاف من الظلام

هل تسألين عن كيفية مساعدة طفل يخاف من الظلام؟ تابعي قراءة هذه المقالة المفصلة على موقعنا وتعرفي على تقنيات فعالة.

ias

في الواقع، للأطفال خيال حي، يعتبر كجزء من متعة الطفولة وجزء طبيعي من نموهم الصحي. والخوف من الظلام يكاد يكون بمثابة شارة الطفولة. سواء كانوا يخشون الوحش تحت السرير أو السحرة في خزانة ملابسهم، يمكن أن يكون إطفاء الأنوار وقتًا مخيفًا لهم. ورغم شيوع الأمر لا شكّ أنّك تبحثين عن طريق تساعد طفلك على التخلّص من هذا الخوف. فيماي لي التفاصيل!

نصائح لمساعدة طفلك على التغلب على خوفه من الظلام

تقدّم طبيبة الأطفال لورا أوكونور بعض النصائح المفيدة لمساعدة طفلك في التغلب على مخاوفه، أكشفها لك فيما يلي:

1. ابحثي عن جذور الخوف

من المهم أوّلًا أن تكتشفي الأمر الذي يخيف طفلك في الظلام. اطرحي أسئلة مفتوحة للسماح لطفلك بالتعبير عن أسباب خوفه.
استمعي لطفلك لمساعدته على تحديد خوفه وتسميته، وبالتالي تتمكّنين من طمأنته.

2. لا تعززي الخوف لديه

تقول الدكتورة أوكونور في هذا الإطار، إنه من الأفضل عدم المشاركة في خوف طفلك. على سبيل المثال، لا تعديه بطرد المخلوقات أو الحيوانات التي تسبب له الخوف في الليل، لأنّ الأمر سيثبت له وجودهم الفعلي وبالتالي يمكن أن يعزز ذلك مخاوفه.

ولد يستخدم الضوء في الظلام
ولد يستخدم الضوء في الظلام

3. شجعّيه على البقاء في غرفته

من المفضّل أن تنضمي إلى طفلك في غرفته لطمأنته بدلًا من السماح له بمغادرة غرفة نومه والدخول إلى غرفتك. بذلك، لا تعتمدين طريقة التعامل مع خوف الطفل من النوم في غرفته بل تعززينه أكثر!

4. علّمي طفلك مواجهة خوفه

يمكن أن يساعد بناء ثقة طفلك بنفسه ومهارات التأقلم خلال اليوم في التغلّب على خوفه من الظلام. يمكن خلال ساعات النهار، أن تعملي على الأنشطة التي تساعد في بناء الثقة بالنفس. على سبيل المثال، اجعليه يتحدث عن مخاوفه خلال النهار لتتمكّني من مناقشته إقناعه ألا أساس لمخاوفه في الحقيقة.

5. جرّبي الأضواء الليلية

يستجيب بعض الأطفال جيدًا لوجود حيوان محشو خاص أو بطانية في السرير معهم لتوفير راحة إضافية وإحساسًا بالأمان. كما يمكن للقليل من الضوء في الغرفة أن يخفف من خوف طفلك من الظلام. علّميه أن يضيئه قبل النوم وأنّه هنا ليكشف له حقيقة أنّه ليس هناك كائنات غريبة تأتي الى الغرفة خلال الليل.

أخيرًا، إذا استمرّ الخوف من الظلام لفترة طويلة من الوقت أو كان مصحوبًا بمخاوف أخرى مفرطة، ففكّري في التحدث مع طبيب طفلك أو المعالج النفسي الخاص بعائلتك لمساعدتك في إيجاد الحلول الفعّألة لحال طفلك الخاصّة.

الأمومة والطفل الأم والطفل تربية الطفل نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

دراسة حديثة: النظام الغذائي النباتي لا يقلل من عناصر حليب الأم الغذائية
الأمومة والطفل دراسة حديثة: النظام الغذائي النباتي لا يقلل من عناصر حليب الأم الغذائية
اطلعي على دراسة حديثة عن أن النظام الغذائي النباتي لا يقلل من عناصر حليب الأم الغذائية.
رياضة الأطفال تعرفي إلى فوائدها المتنوعة
مهارات وهوايات الطفل رياضة الأطفال تعرفي إلى فوائدها المتنوعة
تعرفي إلى رياضة الأطفال وفوائدها المتنوعة.
قصات شعر للأطفال البنات جديدة
الأمومة والطفل قصات شعر للأطفال البنات جديدة
تعرفي على أجمل قصات شعر للأطفال البنات جديدة.
شرح السلسلة الغذائية للأطفال
الأمومة والطفل شرح السلسلة الغذائية للأطفال
تعرفي على كيفية شرح السلسلة الغذائية للأطفال.
طرق تعليم الحروف العربية للأطفال
تعليم الاطفال طرق تعليم الحروف العربية للأطفال
تعلمي كيفية تعليم طفلك الحروف العربية بأساليب منزلية.
علاج فرط الحركة عند الأطفال
الأمومة والطفل علاج فرط الحركة عند الأطفال
تعرفي على علاج فرط الحركة عند الأطفال وكيفية التعاطي معه.
جدول وزن الطفل الطبيعي للذكور
الأمومة والطفل جدول وزن الطفل الطبيعي للذكور في السنة الأولى
والعوامل التي تؤثّر على وزنه!
متى يكون ارتفاع درجة الحرارة خطير عند الأطفال؟
أمراض الطفولة متى يكون ارتفاع درجة الحرارة خطير عند الأطفال؟
اليك متى يكون ارتفاع درجة الحرارة خطير عند الاطفال ويقتضي زيارة الطبيب.
عائلتي… حبّي الأوّل
الأمومة والطفل عائلتي… حبّي الأوّل
أجمل هدية في هذه الحياة هي العائلة!
فوائد قراءة قصة للأطفال قبل النوم
الأمومة والطفل فوائد قراءة قصة للأطفال قبل النوم
تعرفي إلى فوائد قراءة قصة للأطفال قبل النوم.
غرف نوم اطفال بسريرين
الأمومة والطفل غرف نوم أطفال بسريرين بهندسة عصرية
من المهم تحديد المساحة!
تحاميل جلسرين للرضع وأبرز المعلومات عنها
صحة الطفل تحاميل جلسرين للرضع وأبرز المعلومات عنها
تعرفي على تحاميل جلسرين للأطفال الرضع دواعي استخدامها واثارها الجانبية.

تابعينا على