Tania Tania 24-06-2016
طريقة عمل شوربة الخضار للاطفال

ينصح الأطباء عادةً بتقديم الشوربة الساخنة للطفل خصوصًا إن كان يعاني من نزلات البرد أو الانفلونزا. لكن ما عليك فعله في هذه الحالة هو إضافة الخضروات إلى هذا الكوب من الحساء لكي ينعم الطفل بفوائدها. هل تعلمين ما هي طريقة عمل شوربة الخضار للاطفال؟

ias

بدايةً، عليك أن تعلمي أن يجب أن يحصل الطفل على كمية كافية من الخضراوات بسبب احتوائها على نسبة عالية من العناصر الغذائية إذ تعتبر غنية بالفيتامينات والألياف التي تفيد نمو جسم الطفل وتقوّي جهازه المناعي. لذلك، في حال لم يكن يحبذ طفلك تناول الخضراوات، يمكنك طبخها وإضافتها إلى الشوربة. لا تقلقي إذ تحافظ المياه المغلية على عناصر الخضراوات الغذاية ولكن تقلّل فقط من مذاقها. أما طريقة تحضير هذه الشوربة فتكون على التالي:

  • اغسلي الخضراوات مثل الكوسى والجزر والبطاطس بطريقة جيدة وقطعيها إلى شرائح صغيرة جدًّا.
  • أضيفي المياه المغلية إلى هذه الخضراوات.
  • اتركي هذه الخضراوات الى حين سلقها بشكلٍ جيد.

يمكنك تقديم هذا الحساء من خلال هرس الخضراوات ووضعها في زجاجة الطفل أو إعطائه إياها بواسطة الملعقة. لكن تأكدي من عدم إضافة الملح أو أي نوع من البهارات إلى الخضراوات أو الحساء.

أما في حال لم تكوني متأكدة من أي أمر معين، استشيري أخصائية التغذية أو طبيب الأطفال الذي يمكنه أن يفيدك بالمزيد من المعلومات.

إقرئي أيضًا: ما هي افضل انواع الحليب للرضع؟

الأمومة والطفل الأم والرضيع تغذية الطفل الرضيع

مقالات ذات صلة

هل تعلمين كم يجب أن يبقى طفلك مستيقظًا؟ الرقم سيصدمك!
الأمومة والطفل هل تعلمين كم يجب أن يبقى طفلك مستيقظًا؟ الرقم سيصدمك!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
كيف اعرف ان طفلي داخله برد​
الأمومة والطفل كيف اعرف ان طفلي داخله برد​؟ إشارات خطيرة لا تهمليها أبدًا!
كلّ ما تودّين معرفته..
تحذير للأمهات المرضعات: هذا الطعام الذي تتناولينه قد يُبكي رضيعكِ ساعات متواصلة!
الأمومة والطفل تحذير للأمهات المرضعات: هذا الطعام الذي تتناولينه قد يُبكي رضيعكِ ساعات متواصلة!
من الضروريّ تجنّبه!
هل طفلك يحصل على ما يكفي من الحديد؟ احذري هذه العلامات الصامتة!
الأمومة والطفل هل طفلك يحصل على ما يكفي من الحديد؟ احذري هذه العلامات الصامتة!
لا تتجاهلي هذه العوارض..
إذا كنتِ تتعبين بصمت.. هذا المقال سيغيّر نظرتكِ للأمومة إلى الأبد!
الأمومة والطفل إذا كنتِ تتعبين بصمت.. هذا المقال سيغيّر نظرتكِ للأمومة إلى الأبد!
معلومات ستخفف عنكِ ضغط الأمومة النفسي..
نظام غذائي للمرضعة​
الأمومة والطفل نظام غذائي للمرضعة​: أفضل الأكلات لحليب أكثر فائدة لطفلك!
نصائح غذائيّة لا غنى عنها..
وضعية الكنغر​
الأمومة والطفل وضعية الكنغر​ للرضيع: لماذا ينصح بها الخبراء؟
الطريقة الأنسب لتهدئة طفلكِ..
مفاجأة! صفات وراثية ينتقل جزء كبير منها من الأم فقط.. اكتشفيها الآن
الأمومة والطفل مفاجأة! صفات وراثية ينتقل جزء كبير منها من الأم فقط.. اكتشفيها الآن
معلومات لم تعرفيها من قبل!
كل أم يجب أن تعرف هذه المحطات.. مراحل تطور طفلكِ حتى 18 شهرًا
الأمومة والطفل كل أم يجب أن تعرف هذه المحطات.. مراحل تطور طفلكِ حتى 18 شهرًا
دليل شامل في متناولكِ..
متى يتقلب الطفل​
الأمومة والطفل متى يتقلب الطفل​؟ العلامات التي تؤكد أن طفلك مستعد للحركة!
إليكِ العمر الدقيق لتطوّر حركته..
حليب الأم للكبار؟ الأبحاث تكشف فوائده الصادمة!
الأمومة والطفل حليب الأم للكبار؟ الأبحاث تكشف فوائده الصادمة!
معلومات ستفاجئكِ!
جدول ذهبي لكل أم: كيف تلبّسين رضيعكِ حسب حرارة الغرفة؟
الأمومة والطفل جدول ذهبي لكل أم: كيف تلبّسين رضيعكِ حسب حرارة الغرفة؟
كلّ ما يجب عليكِ معرفته..

تابعينا على