Tania Tania 24-06-2016
طريقة عمل شوربة الخضار للاطفال

ينصح الأطباء عادةً بتقديم الشوربة الساخنة للطفل خصوصًا إن كان يعاني من نزلات البرد أو الانفلونزا. لكن ما عليك فعله في هذه الحالة هو إضافة الخضروات إلى هذا الكوب من الحساء لكي ينعم الطفل بفوائدها. هل تعلمين ما هي طريقة عمل شوربة الخضار للاطفال؟

ias

بدايةً، عليك أن تعلمي أن يجب أن يحصل الطفل على كمية كافية من الخضراوات بسبب احتوائها على نسبة عالية من العناصر الغذائية إذ تعتبر غنية بالفيتامينات والألياف التي تفيد نمو جسم الطفل وتقوّي جهازه المناعي. لذلك، في حال لم يكن يحبذ طفلك تناول الخضراوات، يمكنك طبخها وإضافتها إلى الشوربة. لا تقلقي إذ تحافظ المياه المغلية على عناصر الخضراوات الغذاية ولكن تقلّل فقط من مذاقها. أما طريقة تحضير هذه الشوربة فتكون على التالي:

  • اغسلي الخضراوات مثل الكوسى والجزر والبطاطس بطريقة جيدة وقطعيها إلى شرائح صغيرة جدًّا.
  • أضيفي المياه المغلية إلى هذه الخضراوات.
  • اتركي هذه الخضراوات الى حين سلقها بشكلٍ جيد.

يمكنك تقديم هذا الحساء من خلال هرس الخضراوات ووضعها في زجاجة الطفل أو إعطائه إياها بواسطة الملعقة. لكن تأكدي من عدم إضافة الملح أو أي نوع من البهارات إلى الخضراوات أو الحساء.

أما في حال لم تكوني متأكدة من أي أمر معين، استشيري أخصائية التغذية أو طبيب الأطفال الذي يمكنه أن يفيدك بالمزيد من المعلومات.

إقرئي أيضًا: ما هي افضل انواع الحليب للرضع؟

الأمومة والطفل الأم والرضيع تغذية الطفل الرضيع

مقالات ذات صلة

اغلى حفاضة في العالم
الأمومة والطفل أغلى علامة تجارية للحفاضات في العالم للعام 2023
العديد منها قابل للغسل!
نصائح لزيادة حليب الثدي
الأمومة والطفل كيفية زياد حليب الثدي: 7 أطعمة يجب تناولها!
تناولي هذه الاطعمة لرضاعة طبيعية أطول!
طفلي الرضيع
الأمومة والطفل ماذا أطعم طفلي في عمر الـ7 أشهر؟
تفاصيل طعام طفلك عند بلوغه الـ7 أشهر
الام الظهر بسبب الرضاعة الطبيعية
الأمومة والطفل نصائح لتقليل آلام الظهر الناتجة عن الرضاعة الطبيعية
تقنيات ستساعدك كثيرا!
Baby, Person, Face
الأمومة والطفل ما هو العامل الرئيسي في نمو الطفل؟ الإجابة لن تخطر في بالك!
الأم الإيجابية تبني أجيالًا سليمة!
وصفات طعام سهلة للأطفال
الأمومة والطفل وصفات طعام سهلة للأطفال بعمر الـ 9 أشهر
مجموعة متنوعة من الأطعمة لطفلك ب
Adult, Female, Person
الأمومة والطفل اختصاصية التغذية د. إليسا نعيم لـ "عائلتي": الرضاعة الطبيعية تحرق السعرات الحرارية الإضافية!
وحدات حرارية إضافية مطلوبة!
الرضاعة الطبيعية
الأمومة والطفل الشوفان يزيد حليب الأم: هل الأمر حقيقة؟
الشوفان وفوائده التي لا تحصى
علاقة الاسنان اللبنية بالاسنان الدائمة في حديث خاص لـ "عائلتي"
الأمومة والطفل الطبيبة تاتيانا زغيب لـ"عائلتي": العناية بالأسنان اللبنية تحمي الأسنان الدائمة في المستقبل
روتين تنظيف الأسنان يبدأ منذ الولادة!
نوم الرضيع على بطنه
الأمومة والطفل هل نوم الرضيع على بطنه يساعد في طرد الغازات؟
انتبهي من نوم طفلك على بطنه!
ارتفاع درجة حرارة الطفل وهو نائم
الأمومة والطفل علامات ارتفاع درجة حرارة الطفل وهو نائم ودلالاتها
هل يجوز إيقاظ الطفل المصاب بالحمى؟
نصائح منزلية لتخفيف الم الاسنان عند الأطفال
الأمومة والطفل نصائح لتخفيف ألم الأسنان عند الأطفال بحيل منزلية بسيطة
ألم الأسنان يتطلّب زيارة فورية لطبيب الأسنان!

تابعينا على