Tania Tania 11-05-2016
طريقة عمل الشوفان للاطفال

يعتبر طعام الشوفان من بين الحبوب الصحية التي تؤثر بشكلٍ ايجابي على صحتنا. هذا ويعتبر الشوفان من بين الأطعمة التي يمكنك تقديمها لطفلك عند بلوغه عمر الستة أشهر إذ تتعدد كثيرًا فوائده. فما هي أبرز هذه الفوائد؟ وهل تعلمين ما هي أفضل طريقة يمكنك الإعتماد عليها لعمل الشوفان لطفلك الرضيع؟

ias

لنبدأ أولًا مع فوائد الشوفان للرضيع:

  • يقوي العظام إذ يحتوي على نسبة عالية من الكاسيوم والفوسفور.
  • يساعد على نمو الطفل ويوقيه من الإصابة ببعض المشاكل بسبب احتوائه على نسبة عالية من حمض الفوليك والفيتامين B6 وفيتامين K وE والثيامين.
  • يعزز صحة الطفل إذ يحتوي على مواد مضادة للأكسدة.
  • يسهل حركة الأمعاء في الجسم.
  • يقوي أسنان الطفل.
  • يسهّل عمل الجهاز الهضمي إذ يحتوي على مواد غذائية سهلة الهضم.

عند تناول الطفل الشوفان، يمكنك إضافة التفاح أو الموز فتضفي إليه طعماً لذيذاً كل ما تحتاجين إليه هو حبة تفاح وملعقة كبيرة من الشوفان والمياه.

أما بالنسبة لطريقة تحضيره مع التفاح للرضيع فتكون على التالي:

  • قشري التفاح جيدًّا وقطعيه لمكعبات صغيرة.
  • أضيفي المياه إليه وضعيه على نار فاترة وانتظري حتى سلق التفاح.
  • أضيفي الشوفان وانتظري لمدة خمس دقائق تقريبًا حتى يتم مزج المكونين سويًا.
  • تأكدي من هرس التفاح والشوفان بشكلٍ جيد وقدميه لطفلك مع التأكد من حرارته.

إقرئي أيضًا: هل يساهم منقوع التمر في زيادة وزن الرضيع؟

الأمومة والطفل الأم والرضيع تغذية الطفل الرضيع

مقالات ذات صلة

ادوات اطفال حديثي الولادة
الأم والرضيع دليلك لاختيار أدوات أطفال حديثي الولادة!
دلّلي طفلك من خلال اختيارك للأدوات المتعلّقة بالرضّع!
جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
الأم والرضيع جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
من هو هذا الطبيب؟ وما هي حالة الرضيع المستعصية؟
الماء للرضيع
غذاء الطفل شرب الماء للرضيع في الشهر الأول: هل هو مسموح؟
متى يمكنك تقديم الماء للرضيع؟
أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم
الأمومة والطفل إليكِ أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم ويحتوي خصائصه
آمن ومُغذّي لطفلك!
الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطه العادية بعد الولادة
الأمومة والطفل إليك الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطة العادية بعد الولادة
استشيري طبيبك!
علامات الحمل عند المرضع
الرضاعة إليك علامات الحمل الأكيدة للمرضع
كل ما يجب أن تعرفيه عن الرضاعة والحمل!
أفضل بسكويت للاطفال الرضع
الأم والرضيع !إليكِ أفضل بسكويت للأطفال الرضع
العناية بتغذية الرضيع حين يبدأ بتناول الطعام الصلب!
السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائره
صحة الرضيع السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائرة: هل هو آمن؟
لرحلةٍ سهلة وآمنة مع طفلك الرضيع!
بكاء الطفل بدون سبب في عمر شهرين
الأمومة والطفل دلالات بكاء الطفل من دون سبب في عمر شهرين ونصائح لتهدئته
هل يبكي الأطفال من دون سبب؟
حركات يد الرضيع الغير طبيعية
الأمومة والطفل حركات يد الرضيع الغير طبيعية ومعانيها، ستفاجئكِ!
انتبهي إلى سلوك طفلك!
مخده تعديل الراس للرضع
الأم والرضيع مخدة تعديل الرأس للرضع: كيف تساعد طفلك خلال فترة نومه؟
اهتمي بنوم طفلك واكتشفي كيفية التعامل مع الموضوع!
طريقة تدليك الطفل المملوع
الأم والرضيع اكتشفي طريقة تدليك الطفل المملوع!
خطوات بسيطة لها مفعول كبير في تحسين صحة طفلك!

تابعينا على