Tania Tania 22-09-2016
طريقة التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة

هل كنت تعلمين أن تتعدد الطرق التي يمكنك الإعتماد عليها من أجل التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة؟ لذلك، لا تهملي هذا الموضوع الذي يمكنه أن يسبب إحرجًا كبيرًا خصوصًا إن كنت تتعاملين بكثرة مع الناس!

ias

  • تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الرائحة الكريحة: تتعدّد كثيرًا الأطعمة التي يمكنها أن تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة خصوصًا الثوم والبصل. لذلك، تجنّبي إضافة هذه المكونات إلى الأطعمة التي تتناولينها. أما في حال إصرارك على تناولها، فننصحك بتناول النعناع إذ يعمل هذا الأخير على التخلّص من رائحة الفم بطريقة سريعة.
  • التوقف عن التدخين: في حال كنت معتادة على التدخين بشكلٍ يومي، ننصحك بالتوقف عن ذلك إذ يمكن لهذا الأمر أن يضر اللثة والأسنان وبالتالي يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
  • اتباع نظام غذائي صحي: يقال إن في حال كنت تعانين من مشكلة رائحة الفم، يتوجب عليك اتباع نظام غذائي لا يحتوي على الكثير من الأطعمة الغنية بالكاربوهيدرات.
  • مضع العلكة: في حال كنت تريدين التخلّص من هذه المشكلة المزعجة، يمكنك مضغ العلكة إذ تعمل هذه الأخيرة على إخراج كل البكتيريا العالقة في الفم والتي تسبّب رائحة الفم التي تعانين منها.
  • شرب الماء مع الليمون أو الجير: يعرف هذا الشراب بفعاليته على علاج رائحة الفم الكريهة خصوصًا إن كانت هذه المشكلة ناتجة عن معاناتك من جفاف الفم. هذا ويعمل المياه مع الليمون أو الجير على مكافحة البكتيريا في الفم.

أخيرًا، في حال اعتمادك هذه الطرق ولم تحصلي على أي نتيجة، ننصحك بمراجعة الطبيب الذي يمكنه تحديد في حال كانت رائحة الفم لديك تشير إلى معاناتك من مشكلة صحية معينة.

إقرئي أيضًا: ما لا تعلمينه عن سبب رائحة الفم!

الصحة الصحة الشخصية رائحة الفم

مقالات ذات صلة

الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل
الصحة الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل
إليك الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل بكل تفصيل.
أسباب الغازات في البطن عند النساء
الصحة أسباب الغازات في البطن عند النساء
إليك أسباب الغازات في البطن عند النساء التي تؤثر على حياتها.
اعراض جدري القرود ماذا تعرفين عنها؟
الصحة اعراض جدري القرود ماذا تعرفين عنها؟
اكتشفي اعراض جدري القرود وكافة المعلومات عن هذا المرض.
كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية
الدورة الشهرية كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية؟
تعرفي على شكل الرحم كيف يكون وقت الدورة الشهرية.
الأملاح المعدنية مجموعة غذائية تساعد على بناء خلايا جديدة
الصحة الأملاح المعدنية مجموعة غذائية تساعد على بناء خلايا جديدة
اكتشفي أبرز المعلومات عن الاملاح المعدنية وكيف تساعد على بناء خلايا جديدة.
دراسة تكشف عن عادة منتشرة تبقيك مستيقظاً لساعات
اضطرابات النوم دراسة تكشف عن عادة منتشرة تبقيك مستيقظة لساعات
تعرفي على دراسة جديدة تكشف عن عادة تبقيك مستيقظاً لساعات.
خبراء يكشفون: كم يحتاج جسمك من الراحة يومياً؟
الصحة خبراء يكشفون: كم يحتاج جسمك من الراحة يومياً؟
تعرفي على كم من النسبة يحتاجها جسمك من الراحة يومياً بحسب الخبراء.
شكل حبة سرطان الثدي
الصحة شكل حبة سرطان الثدي
اكتشفي شكل حبة سرطان الثدي وطرق الفحص الذاتي.
فوائد اللبان الذكر للمهبل
الصحة فوائد اللبان الذكر للمهبل
اطلعي على فوائد اللبان الذكر للمهبل ودوره في تضييقه.
متى تنزل الدورة الشهرية بعد إبرة منع الحمل؟
الصحة متى تنزل الدورة الشهرية بعد إبرة منع الحمل؟
اليك متى تنزل الدورة الشهرية بعد ابرة منع الحمل.
اكتشاف جديد للعلماء: باكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن
الصحة اكتشاف جديد للعلماء: بكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن
اطلعي على اكتشاف جديد للعلماء حول باكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن.
دراسة تكشف: في هذا الفصل تزيد خطورة النوبات القلبية
الصحة دراسة تكشف: في هذا الفصل من السنة تزيد خطورة النوبات القلبية
اطلعي على دراسة تكشف عن فصل في السنة يزيد خطر النوبات القلبية.

تابعينا على