rouba.y.hachem rouba.y.hachem 17-06-2014
Skin, Person, Human

من الضروري جدّاً أن يفرز فمك اللعاب، فإنّ ذلك لا يساعد في تنظيف الفم فحسب بل يعمل على إبقائه رطباً أيضاً ومناسباً لعملية الهضم. وإذا كان فمك يمنع إنتاج ما يكفي من اللعاب، فمن المؤكّد أنّك ستواجهين الجفاف ما سيزيد من صعوبة ابتلاعك للأطعمة، ويتسبّب بتسوّس الأسنان وقد يصل حتى إلى صعوبة في الكلام. ولأنّ أسباب جفاف الفم عديدة فهناك أيضاً علاجات مختلفة لكلّ حالة ولكن لا زال بإمكانك الإستفادة من بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعدك على التخلّص من هذه المشكلة إن كانت في مراحلها الأولى ومنها:

ias

*حافظي على نظافة فمك: يعتبر الحفاظ على نظافة الفم من الأمور المهمة ليس لعلاج مشكلة الفم فحسب بل من أجل الوقاية منها ومن مشاكل أخرى أيضاً. لا تهملي تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط بعد كلّ وجبة لأنّ ذلك سيساعد في الحفاظ على صحة أسنانك بعيداً عن التسوّس الناتج من تراكم السكريات.

*إشربي الماء: ليس من الضروري أن يكون خيارك الماء فحسب فالمهم استهلاك السوائل الخالية من السكر المضاف بشكل متكرّر.

علاج رائحة الفم يبدأ مع نصائحنا

*تجنّبي البيئات الجافة: إنّ البيئة الجافة أحد الأسباب الرئيسية للمشكلة. وعلى الرغم من أنّه من الصعب تجنّبها إلّا أنّه بإمكانك استخدام جهاز ترطيب الجوّ خلال الليل لاستنشاق الهواء الرطب. كما بإمكانك شرب السوائل قبل الخلود إلى النوم كتدبير وقائي في البيئات الجافة.

عندما يتمّ تشخيص الأمراض من فمك…

*إمضغي العلكة: باستثناء الأشخاص الذي يعانون من مرض السكري، فقد يكون مفيداً جدّاً مضع العلكة للحفاظ على رطوبة الفم لأنّ ذلك يساهم في تحفيز إنتاج اللعاب. على الرغم من أنّ هذه العلاجات قد تكون مفيدة في الحالات الطفيفة للمشكلة، إلّا أنّه من الضروري زيارة الطبيب إذا لاحظت أنّ المشكلة دامت لوقت أكثر من الفترة الطبيعية أو لسبب مجهول.

الصحة الصحة الشخصية صحة الاسنان

مقالات ذات صلة

عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
الصحة عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
صحة المرأة ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
بالفيديو، 6 أخطاء تفاديها عند الاهتمام بنظافة رضيعك
الأمومة والطفل بالفيديو، 6 أخطاء تفاديها عند الاهتمام بنظافة رضيعك
اتبعي النصائح لحماية صحة طفلك!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
صحة المرأة حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
أم مكتئبة
الحالة النفسية للأم العلاقة بين حبوب منع الحمل والاكتئاب
هل تتسبب بذلك؟
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
صحة المرأة الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
زوج يمسك يد زوجته
منوعات دراسة صادمة: الزواج من الجميلات يقصر العمر!
اليك التفاصيل

تابعينا على