Tania Tania 11-08-2017
طرق علاج انسداد الانف للحامل

هل تعانين من انسداد في الأنف ولا تعلمين ما هي الطرق التي تعمل على علاج هذه المشكلة؟ يعتبر هذا العارض مزعج إذ لا تتمكنين من التنفس بشكلٍ جيد! لكن اليوم سنساعدك من خلال تقديم أبرز طرق علاج انسداد الانف للحامل التي يمكنك اعتمادها من أجل الشعور براحةٍ أكبر.

ias

مع كل الأعراض التي تشعرين خلال الحمل، آخر ما تريدين المعاناة منه هو انسداد الأنف. لكن من أجل علاج هذه المشكلة يمكنك اتباع الخطوات التالية:

  • استخدام قطرات الأنف: تعتبر قطرات الأنف المكونة من المياه المالحة مثالية لهذه المشكلة التي تعانين منها. تأكدي من وضع نقطة في كل فتحة من الأنف وستلاحظين الفارق بعد مرور خمس دقائق تقريبًا.
  • إبقاء الرأس مرتفعًا: ضعي الوسادات خلفك وتأكدي من إبقاء رأسك مرتفعًا إذ تساعد هذه الطريقة على الحد من العارض الذي تعانين منه وتجنبك من الإصابة من حرقة في المعدة.
  • ممارسة التمارين الرياضية: قد يكون هذا الأمر آخر ما تفكرين به إلا أنه عليك أن تعلمي أن ممارسة التمارين الرياضية تساعدك على الشعور بشكلٍ أفضل. لكن تأكدي من عدم ممارسة الرياضة في الخارج لكي لا تتنشقي الهواء الملوث وركّزي على التمارين التي تساعد على التنفس والنوم بشكلٍ أفضل.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين س: إذا كنت تعانين من إنسداد في الأنف، عليك التأكد من حصولك على النسبة اللازمة من الفيتامين سي خلال النهار.
  • شاي الزنجبيل: يحتوي هذا النوع من الشاي على خصائص مضادة للإلتهابات التي تعمل على علاج انسداد الأنف وتساعدك على التنفس بشكلٍ أفضل.

أما في حال لم تشعري بشكلٍ أفضل، ننصحك باستشارة الطبيب الذي سيصف لك العلاج الذي يناسبك أكثر.

الحمل صحة الحامل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

طبيبة مع الحامل والصورة التفصيلية
الكشف الطبي الأشعة التفصيلية للجنين: فحص التشريح
11 حالة من التشوهات الخلقية خطرة على صحة الجنين
بالفيديو، أخطر الأطعمة التي قد تسبب الاجهاض أنواع لا يمكنك توقعها
غذاء الحامل بالفيديو، أخطر الأطعمة التي قد تسبب الاجهاض أنواع لا يمكنك توقعها
تجنبي تناولها بدون تردد!
آخر سن للحمل للمراة
نصائح للحمل آخر سن للحمل للمراة ليس كما تعتقدين!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
ألم أسفل البطن والظهر مع إفرازات بيضاء في الشهر التاسع
اعراض الحمل أسباب ظهور ألم أسفل البطن والظهر مع إفرازات بيضاء في الشهر التاسع
كلّ ما تودّين معرفته!
بالفيديو، لن تصدقي مدى التغيرات التي تحصل خلال الحمل
أسابيع الحمل بالفيديو، لن تصدقي مدى التغيرات التي تحصل خلال الحمل
معلومات مفيدة!
أفضل أنواع السمك للحامل
غذاء الحامل تعرّفي على أفضل أنواع السمك للحامل
وجودها في نظامك الغذائي أساسيّ لنموّ طفلك!
حساسية الجلد للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل تعرّفي على أسباب حساسية الجلد للحامل في الشهور الأولى وكيفيّة التخلّص منها
لن تُعاني من هذه المشكلة بعد اليوم!
هل بنج الاسنان يؤثر على الجنين
الجنين هل بنج الاسنان يؤثر على الجنين؟
الجواب العلمي الدقيق!
الفرق بين بطن الحامل بولد والحمل ببنت
جنس الجنين اكتشفي الفرق بين بطن الحامل بولد والحمل ببنت
الدليل الشامل بين يديكِ!
بالفيديو، إذا كنت حاملًا بفتاة، إليك حقائق ستفاجئك
الحمل بالفيديو، إذا كنت حامل بفتاة، إليك حقائق ستفاجئك
معلومات مدهشة!
الجنين يرفس في المهبل
مشاكل الحمل الجنين يرفس في المهبل: الأسباب والاضرار
كلّ ما تودّين معرفته!
انجح طريقة للحمل بولد
جنس الجنين تعرّفي على انجح طريقة للحمل بولد
لنتائج مضمونة وسريعة!

تابعينا على