جوانا القاعي جوانا القاعي 16-06-2016
سبب نوم البعض وافواههم مفتوحة

هل تساءلت يومًا عزيزتي لماذا يفتح بعض الناس أفواههم أثناء النوم أما البعض الآخر فينام بشكل طبيعي؟ لهذه الظاهرة أسباب عدة فضلًا عن آثار سلبية أيضًا. ما هي إذًا أسبابها وما هي الأضرار التي تنجم عنها؟ اليك الجواب في هذا المقال من عائلتي.

ias

تعود ظاهرة فتح الفم أثناء النوم لأسباب عدة والأكثر شيوعًا هي وجود اللحمية في الأنف منذ الطفولة والتي تستمر حتى عمر متقدّم من دون إزالتها ما يعيق عملية التنفس أثناء النوم فيفتح الإنسان فمه لا إراديًا لأن الجسم يحاول التعويض عن ذلك الهواء من خلال التنفس عن طريق الفم لتجنّب الاختناق.

ومن الاسباب الاخرى لهذه الظاهرة، الارتخاء في عضلات الفكّين والذي يسهم في إبقاء الفم مفتوحاً أثناء النوم كذلك الأمر. وقد تكون هذه الظاهرة ناتجة أيضًا من بعض أنواع الحساسية، تضخّم اللوزتين وانسداد الجيوب الأنفية والأنف.

أضرارها

لقد أشارت آخر الدراسات الى أنّ النوم والفم مفتوح قد يكون أسوأ من المشروبات الغازية. ويعاز ذلك إلى أنّ الهواء الذي يدخل إلى الفم أثناء النوم يساهم في تجفيفه وبالتالي يزيل طبقة اللعاب الواقية والتي تحتوي على مواد طبيعية تقتل البكتيريا التى تفرز المواد الحمضية على الأسنان.

يسبّب أيضًا النوم والفم مفتوح تسوس الأسنان لأنّ اللعاب في الفم ينظّف الفم من كل الأحماض والمواد التي تؤذي الأسنان ويحمي المينا في الوقت عينه. وبالتالي فإنّ جفاف اللعاب الذي يسبّبه دخول الهواء الى الفم أثناء النوم يشكل خطرًا عليها ويعرّضها للتسوس.

وكذلك الأمر إن جفاف اللعاب في الفم يؤدي الى رائحة الفم الكريهة إذا  يقلّص من إمكان تنظيف الفم من البكتيريا التي تدخل الفم والتي تسبّب هذه الرائحة.

وأخيرًا، لا تقتصر أضرار النوم والفم مفتوح على هذا الحد بل إنّ هذه الظاهرة تؤدي الى شعورك بالتعب أيضًا لأنّ فتح الفم يصعب دخول الأوكسجين إلى الرئتين الأمر الذي يؤدي الى الشعور بالتعب والإرهاق.

إقرأي ايضًا: حقائق مذهلة عن النوم!

الصحة الصحة الشخصية سوشيل ترند صحة المرأة

مقالات ذات صلة

 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!

تابعينا على