أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 16-06-2014

مشاكل الهضم عديدة ومتنوعة، وشائعة الحدوث في العالم العربي نتيجة العادات الغذائية الخاطئة، والمأكولات الدسمة، وإهمال ممارسة الرياضة. عائلتي تقدم إليك خلطات منزلية لعلاج عسر الهضم :

ias

* لمعالجة التخمة،إغلي ورق أبو صفير في مقدار كوب ماء ثم صفّي المغلي وحلّيه بالسكر وتناوليه صباحا ً على الريق.

* بعد وجبة طعام ثقيلة، اشربي كوبا من الماء الساخن فيه مقدار ملعقة صغيرة من خل التفاح.

* يمكنك شرب ماء مغليّ الأرضي شوكي باردا ً كمنشط لعملية الهضم قبل الغذاء.

* تناولي مستحلب أوراق الخس، حيث يخفف من عسرالهضم .

* الإفراط في تناول البطيخ عقب الطعام يسبب عسرا ً في الهضم بسبب تمدد عصارة المعدة, لذا يجب تناوله بعد الطعام بزمن كاف للإستفادة من خواصه الأخرى.

إقرئي المزيد عن كيفية معالجةإنتفاخ البطن بالأعشاب.

إكتشفيعلاقة الحبوب بعسر الهضم؟

الصحة الجهاز الهضمي الصحة الشخصية الطب البديل

مقالات ذات صلة

الجهاز الهضمي افضل 4 أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة!
أدخليها الى نظامك الغذائي!
الجهاز الهضمي ما هي اسباب الم وسط البطن وكيف تعالجينها دوائيا ومنزليا؟
لهذه الاسباب لا تهملي الم وسط البطن!
الجهاز الهضمي ما اسباب انتفاخ البطن المرضية والظرفية؟
لا زحد يحب انتفاخ البطن!
الصحة عوارض القولون العصبي عند النساء والعلاجات المنزلية الفعّالة
اضطراب هضمي مزمن يصيب النساء أكثر من الرجال
الجهاز الهضمي ما هي اسباب الم في البطن عند التبرز؟
الم التبرز حله في اكتشاف اسبابه!
الجهاز الهضمي لماذا حليب الابل يسبب اسهال؟
هل حليب الابل يسبب الإسهال؟
الأم والرضيع إرتجاع المريء الصامت يؤلم رضيعك من دون أن تعرفي
يعاني من السعال المتكرر من دون وجود سبب واضح؟ انتبهي يا ماما!
الجهاز الهضمي ما هي طريقة تدليك البطن للتخلص من الغازات؟
تخلصي من غازات بطنك من خلال التدليك!
الام الخبيرة صحيا اليك الفرق بين دم البواسير ودم القولون واعراض كل منهما!
ما الفرق بين دم البواسير ودم القولون؟
الصحة متى يكون نزول الدم مع البراز خطيرًا وما هو العلاج؟
استشيري طبيبك في كل الأحوال!
الامراض فوائد الشمام للقولون وفواكه أخرى ستواظبين على تناولها
يحسن التحكم في نسبة السكر في الدم أيضًا!
الجهاز الهضمي علاج التهاب المعدة والقولون بأطعمة صحيّة ومفيدة!
أضيفي هذه الأطعمة الى نظامك الصحي!

تابعينا على