نتالي.زغيب نتالي.زغيب 30-01-2015

تعتبر مرحلة ما بعد الولادة من المراحل الحساسة في حياة المرأة،والتي تتطلّب منها الكثير من الإهتمام بنفسها وشكلها لإستعادة ما كانت عليه قبل الحمل. تعاني الكثيرات من مشكلة البطن بعد الولادة، ما يسبب لهن مشاكل نفسية. "عائلتي" تقدم اليك بعض الخلطات الطبيعية التي تساعدك على التخلص من البطن بطرق طبيعية وسهلة.

ias

خلطات لعلاج انتفاخ البطن بعد الولادة
خلطات لعلاج انتفاخ البطن بعد الولادة

إضافةّ الى بعض التمارين الرياضية التي قد أوردناها في مقالات سابقة والنصائح عن عدم شرب أي شيء بارد بعد الولادة لأن من شأنه أن يسبّب نفخة، تعرّفي اليوم على هذه الخلطات الطبيعية المذهلة التي تخلصك من البطن المنتفخ من دون عناء.

إقرأي أيضاً: رجيم بعد الولادة لرشاقتك!

– خلطة رمل الشاطئ: ضعي رملا في قدر من ثم أسكبي فوقه القليل من الماء وضعيه على النار حتى يغلي ويصبح الرمل ساخناً. بعدها قومي بتصفية الرمل من الماء ليس كثيراً، من ثم ضعيه في منشفة ولفيه. ثم ضعي المنشفة التي بداخلها الرمل الساخن في مكان انتفاخ البطن مرتين في اليوم الى أن يخف الانتفاخ.

– خلطة الأعشاب:  ضعي كمية متساوية من النعناع والزنجبيل الأخضر والشاي الأخضر وأضيفي إليهم القليل من قشر الرمان اليابس المطحون، في ماء ساخنة. أتركي الخليط ينتقع لمدة ساعة، واشربي منه كوباً بعد كل وجبة طعام .

إقرأي أيضاً: 6 تمارين رياضية للمرأة بعد الولادة

– خلطة الكمون:

تناولي الكمّون ثلاث مرات يومياً، وذلك إمَّا بوضعه في ماء مغلي وشربه كشاي، إما بوضع ملعقة منه على آخر اللسان، وبلع ماء ورائه مباشرة. إذ إن الكثيرات يستخدمنه بعد الولادة للتخلص من البطن .

الحمل انقاص الوزن رشاقة الأم ما بعد الولادة

مقالات ذات صلة

ارتفاع كريات الدم البيضاء للحامل: الأسباب والعوارض
لهذه الأسباب ترتفع كريات الدم البيضاء أثناء الحمل!
الصحة فوائد اللوز للمرأة في الحمل وخسارة الوزن والعناية بالبشرة
إجعلي منه ماسك لبسرة نضرة!
الأمومة والطفل للزوج: 10 أمور غير متوقعة ستتغيّر بعد حمل زوجتك!
حضّر نفسك لتقاسم أعراض الحمل!
الحمل تحاميل امريزول للحامل: الفوائد والأضرار
استشيري طبيبك!
الأمومة والطفل بالفيديو، أمور تهمّ كلّ أمّ بعد الولادة!
أمور قد تهمك بشكل كبير!
الأمومة والطفل أمور يتعلمها طفلك قبل أن يولد
هل كنت تعلمين أنه يميز صوتك أولًا؟
الحمل هل الليزر مضر للحامل: العلم يجيبك!
طرق آمنة ومفيدة!
اعراض الحمل عوارض الزلال الحامل: خطوات مساعدة في المنزل ولكن استشارة الطبيب ضروريّة!
المراجعة الطبية ضرورية!
الأمومة والطفل نجمات عربيات وأجنبيات أنجبن بعد الأربعين
انتظرن الاربعين لتصبحن امهات!
العناية بالمنزل هل تنتظرين مولودا في العام 2023؟ طرق لتغيير ديكور المنزل حتّى يناسبه!
ديكور جديد للمولود الجديد
الحمل أهم علامات الحمل بتوأم قبل الدورة
هذا ما يُعزز فرص حملك بتوأم!
الحمل طبيب النساء السعودي فواز ادريس يتحدث عن الحمل غير مرغوب به
الخيار الوحيد لتجاوز صدمة خبر الحمل بدون تخطيط...

تابعينا على