زينة عمران زينة عمران 26-03-2020
Person, Human, Furniture

يحتاج الطفل الرضيع وبدءاً من أسابيعه الأولى، لبعض التمارين التي تشعره بالراحة من أكثر الأشياء التي تزعجه كالمغص، الألم والشوق إلى أمه. بالتالي تنعكس إيجاباً عليه فيبتسم، ومن المعروف أن ضحك الاطفال له فوائد عدة.

ias

تلك التمارين تزيد من علاقة الطفل بأمه فهي حضن الآمان بالنسبة اليه، وقد يعتاد عليها ولا تمانع الام من تنفيذها بشكل يومي. وعلى الام ان تقوم بها وهي مبتسمة وتغني له ويبدأ بالتفاعل مع حركة شفافها.

إليك أهم التمارين:

  • الأرجل: ينام الرضيع على ظهره، ثم امسكي رجليه بلطف وهدوء، وإبدأي بثنيها وفردها بحركات بطئية. كما يمكنك تحريكها بشكل دائري شرط عدم الضغط عليها بشكل قوي. هذه الحركة تريح الطفل وتقوي بنيته الجسدية.
  • تمارين اليدين: هذه التمارين قديمة ولكنها فعالة. ينام الرضيع على ظهره فتمسك أمه يده اليمنى مع قدمه الايسر، ثم يده اليسرى مع قدمه اليمنى. هذه الحركة تخلص الطفل من أي الام يشعر فيها ولا يمكنه التعبير عنها وترسم الابتسامة على وجهه.
  • تدليك الجبين: هو تمرين أشبه بسحر يدخل الراحة الى جسم الطفل. ضعي اصبعك على جبين الطفل، ثم افركيها بشكل دائري يميناً وشمالاً لدقائق عدة. هذا التمرين يخفف من توتر الطفل.
  • تمرين الظهر: دلكي عظام ظهر الطفل بشكل دائري من الرقبة حتى آخر فقرات الظهر. هذه الحركة تساعده على التخلص من الغازات بشكل سهل وتشعره بالاسترخاء. لو راقبتي طفلك بعد هذه التمارين، سترين الرضيع يبتسم خلال نومه لشعوره بالراحة والهدوء.

الأمومة والطفل الأم والرضيع العناية بالرضيع تمارين الطفل الرضيع

مقالات ذات صلة

طفل يرتدي حفاضه
صحة الرضيع ما أسباب عدم تبول الطفل الرضيع لساعات؟
يحصل الأطفال دون سن 6 أشهر على الترطيب حصريًا من حليب الثدي أو الاصطناعي
السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائره
صحة الرضيع السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائرة: هل هو آمن؟
لرحلةٍ سهلة وآمنة مع طفلك الرضيع!
الماء للرضيع
غذاء الطفل شرب الماء للرضيع في الشهر الأول: هل هو مسموح؟
متى يمكنك تقديم الماء للرضيع؟
أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم
الأمومة والطفل إليكِ أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم ويحتوي خصائصه
آمن ومُغذّي لطفلك!
أفضل بسكويت للاطفال الرضع
الأم والرضيع !إليكِ أفضل بسكويت للأطفال الرضع
العناية بتغذية الرضيع حين يبدأ بتناول الطعام الصلب!
ادوات اطفال حديثي الولادة
الأم والرضيع دليلك لاختيار أدوات أطفال حديثي الولادة!
دلّلي طفلك من خلال اختيارك للأدوات المتعلّقة بالرضّع!
طريقة تدليك الطفل المملوع
الأم والرضيع اكتشفي طريقة تدليك الطفل المملوع!
خطوات بسيطة لها مفعول كبير في تحسين صحة طفلك!
الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطه العادية بعد الولادة
الأمومة والطفل إليك الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطة العادية بعد الولادة
استشيري طبيبك!
مخده تعديل الراس للرضع
الأم والرضيع مخدة تعديل الرأس للرضع: كيف تساعد طفلك خلال فترة نومه؟
اهتمي بنوم طفلك واكتشفي كيفية التعامل مع الموضوع!
جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
الأم والرضيع جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
من هو هذا الطبيب؟ وما هي حالة الرضيع المستعصية؟
علامات الحمل عند المرضع
الرضاعة إليك علامات الحمل الأكيدة للمرضع
كل ما يجب أن تعرفيه عن الرضاعة والحمل!
حركات يد الرضيع الغير طبيعية
الأمومة والطفل حركات يد الرضيع الغير طبيعية ومعانيها، ستفاجئكِ!
انتبهي إلى سلوك طفلك!

تابعينا على