لما ياسين لما ياسين 13-01-2024
الوسواس القهري الجنسي

يُعتبَر الوسواس القهري الجنسي من أكثر المشاكل التي تواجه الأشخاص الذي يتخطّون مرحلة البلوغ، وهو من الاضطرابات النفسية التي تؤثر على الحياة الجنسية والعقلية للأفراد، لا سيّما إذا تفاقم وتطوّرت دراجاته وأصبح يُشكّل ظهور علامات الخوف من الحميمية.

ias

سنطلعكِ على علامات الإصابة بمشكلة الوسواس القهري الجنسي في الأسطر القادمة من هذه المقالة الجديدة على موقع عائلتي،والتي سنعرض لكِ من خلالها أيضًا أهمّ النصائح والتوجيهات التي تساعد في التخلّص من هذه المشكلة.

العلامات التي تدلّ على وجود هذه المشكلة

تتعدّد علامات المعاناة من الوسواس القهري الجنسي وتختلف من شخص إلى آخر، إلّا أنّها تُعَدّ بجميع أشكالها من بين أسباب الضغط النفسي عند المرأة والرجل على حدٍّ سواء، لذلك سنطلعكِ في ما يلي على أبرزها:

كيفيّة التخلّص من الوسواس القهري الجنسي
نصائح للتخلّص من الوسواس القهري الجنسي

التفكير المتكرر

تعتبر ظهور أفكار جنسية متكرّرة وغير مرغوب فيها إحدى علامات الوسواس القهري الجنسي، حيث يمكنها الدخول إلى العقل بشكل متكرّر، أمّا التحكّم فيها يكون صعبًا ومرهقًا للشخص المصاب بهذه المشكلة.

القلق الشديد

يصاحب الوسواس القهري الجنسي شعور بالقلق الشديد والتوتر، وذلك لأنّ الأفكار الجنسيّة المتكررّة قد تثير مشاعر القلق حتى تصل إلى مستويات مُرهقة، ممّا يؤثر على الحال النفسية بشكل كبير وسلبيّ.

تجنّب الجماع

قد يتجنّب الفرد المصاب بالوسواس القهري الجنسي ممارسة الأنشطة الجنسية أو المواقف التي تثير لديه القلق، ممّا يمكن أن يؤدي إلى التأثير بشكلٍ سلبيّ على العلاقات الشخصية بشكل عام، بسبب محاولة تجنب أي موقف يثير لديه القلق أو التوتر.

الطرق الموصى بها للتخلّص من هذه المشكلة

للتخلّص من الوسواس القهري الجنسي ومضاعفاتها العديدةوالخطيرة، لا بدّ من اتّباع بعض النصائح والتوجيهات التي سنكشف لكِ عنها في ما يلي، وتشمل:

  • البحث عن المساعدة الاستشارية: يمكن أن يكون التحدّث مع أخصائي نفسي أو معالج جنسي خطوة فعّالة لفهم الأسباب والتعامل مع الوسواس القهري.
  • العلاج السلوكي المعرفي: يُعتبر العلاج السلوكي المعرفي أحد الخيارات الفعّالة لمعالجة الوسواس القهري، حيث يتم التركيز على تغيير الأفكار والسلوكيات الضارة.
  • الدعم الدوائي: في بعض الحالات، يمكن للأطباء وصف الأدوية التي تساعد في تقليل العوارض وتحسين الحال النفسية.
  • تقنيات التفريغ العقلي: يمكن أن يساعد استخدام تقنيات التفريغ العقلي، مثل التأمل وتمرين الاسترخاء، في تهدئة العقل والتحكم بالأفكار السلبية.

في الختام، نذكّرك بضرورة استشارة الطبيب المختصّ والمعالج النفسي المناسب للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين لاحتياجاتكِ الفرديّة، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وقدذمنا لكِ خطوات يوميّة ضروريّة يساعد تطبيقها في الحفاظ على الصحة النفسيّة.

الحياة الزوجية مشاكل جنسية الأمراض النفسية الاضطرابات النفسية التخلص من الوسواس القهري الحياة الجنسية الصحة النفسية الوسواس القهري

مقالات ذات صلة

علامات كره الزوجة لزوجها في الفراش
الحياة الزوجية أسباب وعلامات كره الزوجة لزوجها في الفراش
ليست كما تعتقدين!
علاج الضعف الجنسي بالاعشاب
الحياة الزوجية علاج الضعف الجنسي بالاعشاب.. الإنجاب لم يعد مستحيلًا
نتائج سريعة!
لا أشعر بالرغبه تجاه زوجي
الحياة الزوجية لا أشعر بالرغبه تجاه زوجي: السبب وطرق التعامل مع الأمر
حاولي أن تفهمي نفسكِ أوّلًا!
طريقة استخدام حبوب سياليس
الصحة طريقة استخدام حبوب سياليس وأسباب اللجوء إليها!
فضل تناوله قبل العلاقة الحميمية بنصف ساعة!
تأخير القذف
مشاكل جنسية إليك طريقة استعمال بخاخ تأخير القذف
هكذا يتم استخدام البخاخ لتأخير القذف!
حكم رفض الزوج للجماع
الحياة الزوجية حكم رفض الزوج للجماع في الإسلام والأسباب المحتملة لذلك
إليك كلّ ما تودّين معرفته!
علاج رطوبة المهبل أثناء العلاقة الزوجية
الحياة الزوجية علاج رطوبة المهبل أثناء العلاقة الزوجية
بطريقة سهلة وفعّالة!
فوائد عشبة الموميان للجنس
الحياة الزوجية 6 من فوائد عشبة الموميان للجنس
استخدميها بهذه الطريقة
سبب التعب المرأة بعد العلاقة الزوجية
الحياة الزوجية إليك سبب تعب المرأة بعد العلاقة الزوجية: هل هو طبيعي؟
إحذري من هذه العوارض!
أسباب نزول دم وردي بعد العلاقة الزوجية
العلاقة الزوجية أسباب نزول دم وردي بعد العلاقة الزوجية... لن تتوقعيها!
إكتشفي السبب وراء نزول دم باللون الوردي بعد ممارسة العلاقة الحميمة!
علامات عدم رغبة الزوج في زوجته
الحياة الزوجية علامات عدم رغبة الزوج في زوجته وطرق لجعله يتوق للقرب منها
الدليل الشامل بين يديك!
زوجي زعلان بسبب رفضي للجماع
الحياة الزوجية زوجي زعلان بسبب رفضي للجماع: طرق التعامل الصحيحة مع الأمر
إليكِ أبرز الخطوات الفعّالة!

تابعينا على