هل تتمنين الحصول على بشرة مشرقة؟ هل تستخدمين المستحضرات التجميلية و الكريمات لترطيب بشرتك و المحافظة على صحتها؟ من المهم أن تعرفي قبل كل شيء أن كل ما تأكلين ينعكس على بشرتك بسرعة ، لذلك عليك التأكد من حصول بشترك على العناصر الغذائية الأساسية ، لكن كيف تحددين إذا كان غذاءك صحي ويناسب بشرتك؟ ما هي المأكولات التي يجب أن يحتويها لتنعمي ببشرة مشرقة و نضرة؟ تابعي بالفيديو اخصائية التغذية نغم طنّوس من Nutrivie Diet Clinic ، و تعرفي على المأكولات المثالية للمحافظة على صحة بشرتك!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
